Da un po' di tempo mi sento sempre ansiosa
Salve sono una ragazza di 24 anni iscritta al corso di laurea di farmacia. Sono al 2 anno fuori corso e nel frattempo sto eseguendo una tesi sperimentale da ormai un anno e mezzo. Ho sempre vissuto l’esperienza universitaria con alti e bassi, ci sono stati momenti di forte angoscia dove ho avuto persino pensieri molto brutti dove pensavo che fosse meglio farla finita che sopportare lo stress e l’ ansia che gli esami mi causavano. Nonostante cio sono sempre riuscita a trovare la forza di rimettermi sui libri dopo le varie bocciature, ma questa volta non vedo una via di uscita. Mi mancano gli ultimi 3 esami, di cui ad uno sono stata bocciata 2 volte e da piu di un mese mi sento sempre triste e stanca con pianti improvvisi, mal di stomaco, con un peso addosso e demotivazione in qualsiasi cosa, anche andare in laboratorio sta diventando pesante. È come se dovessi continuare perche devo farlo e non perche ne ho la voglia, non so come uscire da questa situazione e rimettermi in carreggiata. A volte preferire scomparire che sopportare tutta questa situazione ma non riesco a trovare la forza di affrontare questi problemi. Vorrei davvero capire come uscire da questa situazione
Cara utente,
da ciò che scrive emerge come la situazione che sta vivendo sia divenuta molto pesante e difficile da sostenere.
Nella vita ci poniamo diversi obiettivi e, quando fatichiamo a raggiungerli, proviamo un forte senso di frustrazione. Per poter raggiungere gli obiettivi stabiliti, tuttavia, è necessaria una certa serenità psicologica. Il rimanere in uno stato di sofferenza può rendere difficile il mettere in campo delle buone prestazioni e ciò, a lungo andare, porta alla convinzione di sentirsi incapaci. Più che di incapacità, tuttavia, si tratta di sofferenza. Dato il protrarsi della situazione, forse è giunto proprio il momento di dare spazio a ciò che sta vivendo all’interno di un percorso psicologico, che possa aiutarla a ritrovare le risorse che già possiede e che, in questo momento, risultano un po’ offuscate.
Rimango a disposizione per qualsiasi chiarimento!
Psicologa clinica e scolastica, Psicoterapeuta sistemico-relazionale in formazione - Varese