Sono la Dott.ssa Anna Rita Lai, Psicologa e Psicoterapeuta.
Laureata con lode accademica presso l’Università degli Studi di Cagliari ed iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Sardegna, n. 1452.
Ho proseguito la formazione professionale e personale specializzandomi in Psicoterapiaad orientamento Bionomico-autogeno presso il “FORMIST” di Cagliari.
Sono inoltre Terapeuta EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) metodo elettivo per il trattamento e la risoluzione adattiva delle esperienze e dei ricordi traumatici.
Mi occupo di Consulenze psicologiche e psicodiagnostiche, Sostegno psicologico ePsicoterapia per il trattamento delle seguenti problematiche :
- Ansia generalizzata, Attacchi di panico, Fobie, Ossessioni
- Disturbi dell'Umore, Disturbi alimentari
- Difficoltà relazionali ed affettive
- Difficoltà legate alle fasi di crescita (adolescenza, gravidanza, menopausa, pensionamento)
- Gestione della rabbia e del conflitto
- Crescita personale (mancanza di assertività e scarsa autostima)
- Stress legato a particolari eventi di vita (separazioni, lavoro, malattie, traumi, lutti)
e qualsiasi altro disagio di natura psicologica e psicosomatica.
Servizi e strumenti utilizzati
- Consulenza psicodiagnostica
- Sostegno psicologico
- Psicoterapia
- Training autogeno
- Tecniche immaginative
- E.M.D.R.
Le consulenze vengono svolte in un ambiente accogliente e non giudicante, nel rispetto del codice deontologico e della legge sulla privacy.
