Soffro di ansia e depressione
Salve sono Antonella ho 32 anni sono una ragazza molto sola purtroppo non riesco a socializzare con gli altri perché mi blocco vorrei tanto riuscire a superare questo ho avuto una relazione 10 anni fa con un ragazzo durata 3 anni però era dipendenza affettiva relazione tossica e tuttora ci sto male vorrei avere amicizie e uscire non ho neanche un lavoro sono chiusa in casa sto pensando di andare al dsm però mi fa troppa paura di andarci perché ho anche una forma di psicosi e prendo psicofarmaci cerco aiuto grazie.
Cara Antonella,
ti ringrazio per aver trovato il coraggio di scrivere e di raccontare una parte così delicata della tua vita. Dalle tue parole emergono la solitudine, il desiderio di costruire relazioni significative e la sofferenza che stai vivendo da tempo. Anche l'esperienza di una relazione affettiva tossica può lasciare ferite profonde e rendere ancora più difficile fidarsi degli altri e sentirsi sicuri nelle relazioni. Mi ha colpito un aspetto importante del tuo messaggio: nonostante la paura, stai cercando aiuto. Questo è un passo prezioso e dimostra che una parte di te desidera stare meglio. Mi racconti di assumere una terapia farmacologica e di pensare di rivolgerti al DSM, ma di avere timore. Comprendo questa paura, ma vorrei incoraggiarti a non affrontare tutto da sola. Il Dipartimento di Salute Mentale può offrirti un supporto qualificato e aiutarti a costruire un percorso di cura adatto ai tuoi bisogni. Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma un atto di responsabilità e di cura verso sé stessi. Non sentirti in dovere di cambiare tutto subito. Ogni percorso inizia con un primo passo, e quel passo potrebbe essere proprio chiedere un appuntamento e lasciarti accompagnare da professionisti che possano sostenerti nel recuperare fiducia, autonomia e relazioni. Ti auguro di concederti questa possibilità. Meriti di essere ascoltata e accompagnata nel tuo percorso. Un caro saluto,
Dr.ssa Annabianca Iero Psicologa Clinica e della Salute. Disponibilità anche online.
