Dott.ssa Annalisa Sammaciccio

Dott.ssa Annalisa Sammaciccio

Psicologo, Psicoterapeuta

Avere paura di fare le cose

Salve a tutti sono un ragazzo di 24 anni convivo da due anni e ho una figlia di 18 mesi,da un anno o poco piu soffro di attacchi di panico ho paura di fare le cose mi sento sempre distratto e non riesco a controllare le mie paure. oltre a questo ho molti sintomi e disturbi quali mal di stomaco giramenti di testa ,nausea mancamenti di fiato dolore muscolare principalmente nella zona del petto stanchezza , malavoglia e altri sintomi . Ho fatto vari esami elettrocardiogramma ed esami del sangue e non è risultato nulla ,ho seguito un percorso con la mia psicologa che pero' onestamente non mi ha fatto un gran che calcolando che nella casa dove vivo con la mia compagna non ho una bella situazione oltre che al pensiero del lavoro perchè sono disoccupato dal febbraio scorso. Volevo sapere come e cosa posso fare perchè sia io che amici e famigliari non mi riconoscono piu e io sento un non star bene interiore susseguito da attacci di ansia anche per fare la minima cosa. Vorrei qualche suggerimento o consiglio vi ringrazio per il tempo che mi dedicherete Davide.

Caro Davide, leggendo che stai già facendo un percorso di terapia con una psicologa, posso dirti che stai già intraprendendo la via giusta per far fronte a questi problemi. Direi che le tue sedute sono il luogo ed il tempo piùopportuno per tirare fuori anche i tuoi dubbi sull'effettiva "riuscita" di questo percorso. Se sono attacchi di panico, come tu li hai definiti, non occorre spegnere il campanello di allarme (il sintomo in sè), ma occorre darsi il tempo di esplorare e di capire perchè questo allarme è scattato, cosa è successo dentro di te, quale conflitto non stai affrontando apertamente (per cui è il tuo corpo a parlare invece che la mente) e come fare per far sì che l'allarme non scatti più, via via. Prosegui il tuo percorso di terapia.