Dott.ssa Antonella Nieddu

Al centro del mio lavoro c’è la costruzione di uno spazio affidabile e accogliente, in cui poter rimettere a fuoco ciò che conta, comprendere le emozioni e trasformare le difficoltà in passi di crescita concreta.

Mi presento: sono una Psicologa iscritta all’Albo della Toscana, con una specializzazione nel benessere emotivo e nella crescita personale. Il mio approccio integra la formazione universitaria in Psicologia Clinica e Dinamica con strumenti di coaching e con un Master in Psicologia Clinica Strategica.

Questa combinazione mi permette di unire profondità di sguardo e operatività: insieme definiamo obiettivi chiari, esploriamo le dinamiche che li ostacolano e individuiamo strategie pratiche per recuperarne il controllo. Mi rivolgo a chi sta attraversando momenti di cambiamento, periodi di fatica o di incertezza e desidera ritrovare equilibrio, fiducia e direzione, valorizzando il proprio potenziale.

Dedico inoltre un sostegno specifico ai caregiver: un percorso mirato per chi assiste familiari fragili e si trova a gestire stress, senso di responsabilità, carichi emotivi e organizzativi.

Lavoriamo su strumenti di coping, confini sani, prevenzione del burnout, gestione del senso di colpa e comunicazione efficace con la rete di cura, affinché l’aiuto agli altri non metta in secondo piano il proprio benessere.

Empatia, ascolto autentico e psicologia positiva guidano ogni fase del percorso.

Significa collaborare in modo rispettoso e non giudicante, valorizzare le risorse personali, consolidare nuove abitudini e monitorare i progressi con continuità.

Ogni intervento è personalizzato: partiamo da ciò che è importante per te e costruiamo un cammino su misura, chiaro e sostenibile nel tempo.

Nel mio lavoro metto al centro la persona e le sue risorse: attraverso empatia, ascolto autentico e i principi della psicologia breve e strategica aiuto a dare un nuovo significato alle difficoltà, trasformandole in occasioni di crescita e di riequilibrio interiore attingendo dalla mia formazione in psicologia

Tirocinio e pluriennale collaborazione con ANFFAS LUCCA

Tirocinio e collaborazione con ACF centro Consulenza Famiglia

Collaborazione Progetto Libellula (Anfass e ASL NORD-OVEST LUCCA)

Collaborazione Progetto "Libera di Difendermi" (ACF, Pari Opportunità del Comune di Lucca)

Socia Fondatrice e Vice-Presidente Associazione NIKESTEA 5.0 APS/ETS

Depositato Brevetto UIBM "Sistema Personalizzato per il monitoraggio e supporto persone con bisogni assitenziali specifici"

• Psicologa clinica e dinamica
• Psicologia breve e strategica
• Life Coaching
• Psicogenealogia
• Mindfulness
• Counseling psicologico
• Sindrome del caregiver
• Autostima
• Ansia
• Stress

• Colloqui psicologici individuali Percorsi personalizzati per esplorare emozioni, difficoltà e risorse, con obiettivi chiari e condivisi.

• Interventi di psicologia clinica strategica Tecniche mirate per sbloccare circoli viziosi, ridurre sintomi e favorire cambiamenti concreti e sostenibili.

• Coaching psicologico Supporto orientato all’azione per potenziare competenze, definire obiettivi e sviluppare strategie efficaci nel quotidiano.

• Supporto psicologico ai caregiver Interventi dedicati alla gestione dello stress, dei confini, del carico emotivo e alla prevenzione del burnout.

• Psicoeducazione Comprensione dei meccanismi emotivi, dello stress e delle dinamiche relazionali, con strumenti pratici di autoregolazione.

• Interventi per la regolazione emotiva Strategie per gestire ansia, sovraccarico mentale, ruminazione e iperattivazione.

• Promozione del benessere e crescita personale Valorizzazione dei punti di forza, empowerment e sviluppo di nuove modalità di equilibrio interiore.

Libera Professione e Collaborazione con Enti del Territorio