Dolore per la perdita del cane
Buongiorno, ho 46 anni e da qualche giorno sto soffrendo molto per la morte della mia cagnolina di 10 anni e mezzo per una malattia tumorale che non aveva dato sintomi, se non alla fine, quando ormai era troppo tardi. Fino a due giorni prima stava bene ed è questo pensiero che mi fa stare male, il fatto che le sia stata tolta questa parte di vita dove ancora poteva stare bene, essere felice, ancora troppo presto. Nemmeno 2 anni fa ho perso altri animali domestici e sto ancora faticando ad elaborare il lutto... Chiedo consigli su come affrontare questa cosa e il fatto che per gli animali io stia sempre così male... grazie.
Alessia, quello che stai vivendo è un dolore vero, profondo, e non c’è nulla di sbagliato in come ti senti. Perdere una cagnolina dopo dieci anni di vita insieme significa perdere una presenza quotidiana, un affetto costante, una parte della tua casa e di te. Il fatto che stesse bene fino a poco prima rende tutto più ingiusto e più difficile da accettare: la mente continua a tornare lì, a quella “vita che avrebbe potuto avere ancora”. È normale, succede quando l’amore è stato grande.
Dal punto di vista psicologico, non sei “troppo sensibile”: sei una persona che ama davvero, senza riserve. Chi ama così soffre di più quando perde, ma vive anche relazioni molto piene. Il dolore che senti ora probabilmente non riguarda solo lei, ma riattiva anche le perdite degli altri animali che non hai ancora del tutto elaborato. È come se il cuore fosse stanco di dire addio.
Da coach ti direi questo: non cercare di farti passare il dolore in fretta, né di ridimensionarlo. Concediti di stare male senza giudicarti. Quando arriva il pensiero che “le sia stata tolta una parte di vita”, prova piano piano a dirti che lei ha vissuto una vita piena finché c’eri tu, ed è questo che per un animale conta davvero. Non le hai tolto nulla: le hai dato tutto quello che potevi.
Se senti che questo dolore rimane bloccato o troppo pesante, parlare con un professionista può aiutarti a mettere ordine e a non portarti addosso ogni perdita come un peso irrisolto. Amare così tanto non è un problema: hai solo bisogno di imparare a proteggerti mentre ami.
Se vuoi, sono qui. 💙 Dr.ssa antonella Socrate
