Buon giorno Cira, per gli attacchi di panico io consiglio di solito o la terapia cognitivo comportamentale o una terapia di gruppo o la terapia familiare. La prima è molto efficace, ma potrebbe spostare il problema su di un altro sintomo. La seconda aiuta a confrontarsi con gli altri e trovare da loro un sostegno coadiuvati da un buon terapeuta, arriverà alla radice del problema. La terapia familiare è il mio pane quotidiano, penso sia la più efficace in genere, forse la più faticosa ma di sicuro la più completa. Si accerti solo di andare in mani esperte.
