Dr Emilio Gerboni - Strategia Quietmood
psicologo, psicoterapeuta, ipnotista
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breve presentazione:
Grazie alla strategia Quietmood, ti aiuto a costruire lo stile di vita comodo dove i problemi che stai affrontando semplicemente non esistono più senza uscire dalla tua zona di comfort, senza usare...
Consiglierei la strategia Quietmood a chi vuole imparare a superare gli ostacoli e migliorarsi per vivere la vita nella sua pienezza! Per imparare a gestire le situazioni quotidiane e affrontarle nel modo migliore per se stessi. Mi è stata utile...[ ... ]Consiglierei la strategia Quietmood a chi vuole imparare a superare gli ostacoli e migliorarsi per vivere la vita nella sua pienezza! Per imparare a gestire le situazioni quotidiane e affrontarle nel modo migliore per se stessi. Mi è stata utile per sbloccare alcuni comportamenti che mi limitavano nell’affrontare molte situazioni, come ad esempio più facilità nell’affrontare lo studio, prendere iniziative, interagire con chi ho intorno.
Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
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Mi trovavo al limite del baratro della di-sperazione, da cui, se si precipita, è difficilissimo risalire. Dopo una vita ingabbiata saldamente in pensieri autodistruttivi, con disistima, sensi di colpa e svalorizzazione continui, dopo anni di...[ ... ]Mi trovavo al limite del baratro della di-sperazione, da cui, se si precipita, è difficilissimo risalire. Dopo una vita ingabbiata saldamente in pensieri autodistruttivi, con disistima, sensi di colpa e svalorizzazione continui, dopo anni di psicoterapia che mi ha resa consapevole di tutta la teoria e mi ha consentito di restare a galla, sono giunta al mio limite personale, quello in cui si deve scegliere tra la vita (nuova) e la fine di tutto. Ho scelto di tentare, di darmi una chance, per quanto disperata fosse. E in autunno ho incontrato la Dott. Giuliva Farinelli. Non si può negare, abbiamo faticato tanto entrambe: lei a darmi strumenti e strategie per smontare punto per punto i rigidi meccanismi comportamentali (forgiati col fuoco da anni di schemi famigliari poco propedeutici ad una vita "normale), io a resistere con la mia corazza di convinzioni e rancore che mi stava soffocando. Il diario delle emozioni, la schema-therapy , la scala SUD, le meditazioni guidate, la respirazione consapevole. Ma anche le discussioni accese e gli abbracci (io che non sapevo fare), uscire di casa, relazionarmi, darmi degli obiettivi. Accettarmi. Con tutti i miei anni e tutta la mia storia. Un giorno ho sentito che qualcosa si scioglieva, che il risentimento feroce lasciava spazio a me stessa, la cosa più importante, il centro di tutto. Non è un miracolo, è stato un duro e doloroso lavoro, accompagnato dalla paura di non farcela. Ora ci sono io, a proteggere quella bimba tanto a lungo provata e sofferente, a farle sentire il calore e il colore che la vita può avere
Psicologa del Lavoro e Psicoterapeuta, EMDR
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Percorsi online di psicoterapia, counseling psicologico (terapia breve) e life&career coaching ad approccio integrato per adulti, giovani e adolescenti da tutto il territorio nazionale ed estero....
Lucia è una professionista straordinaria. In questi mesi mi ha accompagnata con dolcezza, chiarezza e grande empatia in un percorso che ha davvero fatto la differenza per me. Mi sono sentita accolta, ascoltata e sostenuta in ogni passo. La...[ ... ]Lucia è una professionista straordinaria. In questi mesi mi ha accompagnata con dolcezza, chiarezza e grande empatia in un percorso che ha davvero fatto la differenza per me. Mi sono sentita accolta, ascoltata e sostenuta in ogni passo. La consiglio con tutto il cuore a chiunque senta il bisogno di ritrovarsi o di affrontare un momento difficile con uno sguardo nuovo e profondo.