breve presentazione:
Il mio metodo si focalizza sulla persona, caratterizzandosi per un ascolto sincero e senza giudizi. Attualmente, sono in formazione nell'ambito della psicoterapia con orientamento gestaltico...
Il mio metodo si focalizza sulla persona, caratterizzandosi per un ascolto sincero e senza giudizi. Attualmente, sono in formazione nell'ambito della psicoterapia con orientamento gestaltico californiano, un approccio umanistico sviluppato da Fritz Perls. Questo modello promuove la consapevolezza del momento presente, la connessione autentica con se stessi e con gli altri, oltre a incoraggiare la responsabilità individuale nel percorso verso il benessere.
Nel mio lavoro, combino tecniche di mindfulness, esercizi di respirazione e rilassamento. Inoltre, sono formata al primo livello di EMDR, una terapia basata su evidenze che si è dimostrata efficace nella rielaborazione di traumi e nella gestione di esperienze emotive complesse.
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