Dott.ssa Arianna Cacciamani

Sono la Dottoressa Arianna Cacciamani e sono una psicologa psicoterapeuta ad orientamento umanistico bioenergetico.

Ti aiuto a connettere mente e corpo imparando a gestire le tue emozioni e a diventare chi sei, in presenza su Pistoia o anche online.

Per questo mi occupo principalmente di:

• Ansia e attacchi di panico;
• Regolazione emotiva;
• Ansia sociale, sensazioni di inadeguatezza, paura del giudizio;
• Stress;
• Tono dell’umore;
• Somatizzazioni (mal di testa, mal di pancia ecc..);
• Prevenzione del benessere;
• Autostima e crescita personale.

Ho svolto una collaborazione universitaria presso l’ospedale Meyer di Firenze dove ho avuto modo di seguire pazienti pediatrici con disturbi somatici. Da questa esperienza mi sono appassionata e ho approfondito il legame mente corpo iscrivendomi alla scuola di psicoterapia umanistica bioenergetica di Pistoia. Credo fortemente che mente e corpo siano due aspetti imprescindibili che funzionano in modo integrato e non a compartimenti stagni. È importante quindi per me comprendere come il corpo ci parla ogni giorno e come integrare queste informazioni con i vissuti emotivi e con i nostri pensieri.

All’interno della stanza verranno quindi utilizzate anche tecniche di rilassamento e attivazione bioenergetica e sarà dedicato uno spazio importante all’alfabetizzazione emotiva. La bioenergetica permette infatti di attuare tecniche per sciogliere e alleviare le tensioni psico corporee e far fluire l’energia e l’emotività.

In ogni mio intervento propongo come valore aggiunto il gioco e la creatività per poter lavorare anche sulla leggerezza e il divertimento.

Lavoro anche con i gruppi, con mindfulness o classi di esercizi di bioenergetica.