Dott.ssa Barbara Caprioli

Nella vita di ognuno di noi capita di attraversare momenti particolarmente difficili: cambiamenti più o meno importanti possono generare ansia, stress, depressione, frustrazione, rabbia, insonnia. Nel prendere decisioni importanti potresti sentirti sopraffatto dallo stress e dagli impegni quotidiani. Spesso si ha difficoltà a rimanere nel presente e a gestire le emozioni, si avvertono tensioni fisiche e mentali come ansia e frustrazione.  Sono Barbara Caprioli, psicologa e facilitatrice Mindfulness. Laureata in psicologia a Padova, mi sono interessata di insonnia, Mindfulness, tecniche di rilassamento, coordinazione genitoriale, sostegno familiare. Nel mio studio a Brescia e online , potrai trovare uno spazio accogliente e di sostegno, ideale per sviluppare le tue capacità decisionali e valorizzare le tue potenzialità. Offro consulenze e supporto psicologico rivolti a adulti, adolescenti e bambini. Adotto un approccio multidisciplinare che include diverse prospettive e metodologie, come la psicologia positiva, la terapia cognitivo-comportamentale, la Mindfulness e alcune tecniche di rilassamento, personalizzando i miei interventi in base alle esigenze specifiche di ogni persona e alle difficoltà presentate. In aggiunta, propongo percorsi di Mindfulness, destinati sia ai principianti sia a coloro che hanno già esperienza nella meditazione, sia per singoli che per gruppi. La mia formazione mi consente di intervenire anche nei casi di difficoltà nell'elaborazione del lutto e nei problemi di bassa autostima. 

Mi occupo dei miei pazienti  con un approccio multidisciplinare, che tenga conto delle peculiarità di ciascuno e delle differenti problematiche presentate. In generale adotto tecniche di Mindfulness e di rilassamento unite ad uno sguardo più ampio sulla persona, derivato dalla psicologia positiva, che sposta l'accento sulle potenzialità che ciascuno di noi possiede. Nei casi di ansia, depressione e insonnia adotto un approccio basato sulla psicoeducazione e su tecniche più specifiche, derivate dall'approccio cognitivo comportamentale, che mirano ad alleviare il sintomo e a dare sollievo. 

Laurea in Psicologia presso Università degli Studi di Padova, 1999

Tirocinio presso il Centro di orientamento scolastico dell'Università Cattolica (C.R.O.S.S.) a Brescia nel 2000

Corso Counseling psicologico (Sperling)

Corso Tecnica Rilassamento Progressivo di Jacobson (Spazio Iris)

Advanced Mindfulness Professional Teacher Training - AMPT (Mindfulness Educators)

Corso La perdita ed il lutto: contesti applicativi e tecniche di intervento (PESI)

Corso Chi ha strappato il disegno della mia famiglia? La separazione con gli occhi dei figli: bisogni e percorsi di aiuto. (Centro Method)

Corso Esperto in tecniche per la gestione dell'ansia (IGEA)

Corso Esperto in Mindfulness e gestione emotiva ad orientamento Psicologia Positiva (IEPP)

Corso Fobia Scolastica: come riconoscerla e come gestirla (IGEA)

Corso Coordinatore Genitoriale (Centro Studi Famiglia)

Corso Facilitatore in Mindfulness (Mindfulness Educators)

Corso L'intervento psicologico nel sostegno alla genitorialità (IRFID FORMAZIONE)

Corso Pratiche DBT per adolescenti con comportamenti autolesionistici (PESI)

Corso Valutazione e trattamento dell'insonnia con il protocollo Cognitivo Comportamentale, CBT-I (Sperling)

Mi occupo di psicologia clinica e conduco corsi di Mindfulness, individuali e di gruppo.

In studio e online mi occupo di insonnia, stress, gestione del lutto e delle emozioni (rabbia, ansia, tristezza).