Dott.ssa Beatrice Galimberti

Sono una psicologa al termine della specializzazione in Psicoterapia a indirizzo cognitivo - comportamentale (evidence- based), incluse le terapie di terza generazione come l'ACT e la mindfulness e mi occupo di diverse problematiche legate sia alla fascia evolutiva che adulta. In particolare, mi occupo delle seguenti aree: disturbi d'ansia, disturbi dell'umore, disturbi del comportamento nella fascia evolutiva, ADHD, spettro autistico, sostegno alla genitorialità e percorsi di parent training, accompagnamento in momenti critici di vita, separazioni, lutti. 

Ritengo di avere un approccio flessibile, che si adatti alle diverse domande e necessità dei miei clienti; il percorso inizia sempre con una fase conoscitiva e valutativa, che prende in considerazione le aspettative e le richieste dell'altro, costruendo una relazione di alleanza terapeutica con obiettivi condivisi. L'obiettivo del percorso è quello di fornire una "cassetta degli attrezzi" che renda i miei clienti in grado di gestire le criticità e le fatiche che si possono presentare lungo il corso di vita.

Soparttutto nel lavoro con bambini e adolescenti, centrale è il lavoro in rete con la scuola e la famiglia, affinchè le strategie vengano condivise e vengano forniti gli strumenti idonei a massimizzare il potenziale del bambino o del ragazzo.

Ho scelto come approccio nella mia attività clinica quello cognitivo - comportamentale, orientato in particolar modo alla corrente di terza generazione (ACT e mindfullness). 

La scelta di questo approccio è dipesa sia dalle mie inclinazioni personali, come la pragmaticità, ma anche dalla convinzione che solo orientando le  azioni in direzione dei propri Valori e riscoprendo le Piccole Cose, è possibile non farsi paralizzare dai pensieri e dalle emozioni. Nessuna emozione è negativa, tutte ci segnalano qualcosa di Importante per noi; noi non scegliamo quali emozioni o pensieri avere, ma possiamo scegliere come rispondere ad esse.

Il mio approccio inoltre considera l'individuo a 360 gradi, includendo cioè i suoi contesti di vita: dalla famiglia, al contesto lavorativo o scolastico, fino ad arrivare al contesto relazionale allargato.

Infine, l'approccio cognitivo - comportamentale si basa su risultati ed evidenze scientifiche che ne dimostrano l'efficacia.