Penso costantemente al suicidio
Mi chiamo Jessica, ho 32 anni e penso costantemente al suicidio, il solo pensiero mi da pace, mi tranquillizza, ovatta tutti i rumori che ci sono attorno. Ho sempre pensato che il suicidio fosse un idea romantica che regala pace, non ho mai dato in accezione negativa a questo gesto. Da quando mi sono sposata, vivo la sfera emotiva, lavorativa, famigliare, il percorso evolutivo di crescita con una specie di ansia che distorce tutto! Qualsiasi cosa io faccia, qualsiasi risultato ottenga, viene sempre sovrastato da questo pensiero, che spazza tutto e mi sussurra che se mettessi fine a tutto avrei pace. Ho progetti importanti che rischio di non raggiungere a causa di questa voce interna, che continua a sussurrarmi che se metto fine a tutto sarei più libera. Questa sensazione mi accompagna da sempre, e la stessa che piccola mi urlava le mie insicurezze, da adolescente tuonava sulle mie incapacità, se non l’ascoltavo diventava assordante…
Gentilissima Jessica,
per affrontare queste tematiche, come può ben capire, una sola mail da sola, così, porta relativamente a poco. Al limite possono essere dati degli spunti di riflessione, che potrà affrontare - quando e se lo vorrà - con personale preparato in merito.
Sembrerebbero pensieri di tipo ossessivo generati da una costante presenza di ansia. Lei stesso lo ammette correttamente: "...una specie di ansia che distorce tutto!".
Probabilmente questa modalità di pensiero è stata adottata sin da piccola per fronteggiare i conflitti e le situazioni emotive che aveva in famiglia (uso sempre il condizionale).
Col suicidio non si scherza mai, e la base di fondo è che la persona che ne parla o commette dei tentativi per attuare quei pensieri, va accolta in modo incondizionato dal terapeuta, al fine di ricostruire quel senso di sé ferito e troppe volte violato dall'ambiente circostante (familiari, parenti, conoscenti in primis).
Non abbia paura di ricorrere ad un professionista. Probabilmente non sradicherà del tutto questa tendenza ad avere questi pensieri, ma riuscirà comunque a conviverci in modo adattivo.
Cordialmente, dr. Bruno Marzemin
Dott.Bruno Marzemin
Psicologo - Psicoterapeuta, in presenza, a domicilio e online - Treviso - Padova
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