Dott.ssa Camilla Esercizio
psicologa psicoterapeuta specialista in terapia breve strategica
psicologa psicoterapeuta specialista in terapia breve strategica
Come superare l’ansia costante dovuta a una situazione difficile
Ho 18 anni e oltre ad essere sottostress per la maturità specialmente perche ammessa con tante materie sotto, sto passando in famiglia una situazione davvero difficile e pesante, non riesco a stare tranquilla mai, a scuola, al bar con gli amici ritorno sempre costantemente a pensare al peso che sento e alla situazione che sto vivendo mi blocca e mi fa sentire male
Buongiorno Aurora, per poter intervenire va approfondito quali reazioni si scatenano in te, fisicamente o mentalmente e cosa fai per provare a stare meglio. I problemi aumentano crescendo, aumenta il tuo coinvolgimento e la tua consapevolezza. I problemi però passano o ci si può convivere e portare avanti i propri obiettivi. Devi sperimentare come con la psicoterapia adeguata, puoi assolutamente stare meglio nonostante tutto.