Dott.ssa Carmela Vitale

Sono la Dott.ssa Carmela Vitale, psicologa e specializzanda in psicoterapia a orientamento cognitivo-comportamentale. Mi sono laureata presso l’Università degli Studi di Pavia nel 2014, con una ricerca dedicata alle nuove forme di dipendenza, concentrandomi in particolare sull’uso problematico di Internet (Internet Addiction Disorder).

Dopo la laurea magistrale ho proseguito la mia formazione con un master biennale in psicodiagnostica clinica e forense a Milano. Successivamente, dopo aver superato l’Esame di Stato, ho scelto di approfondire ulteriormente le mie competenze iniziando il percorso quadriennale di specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso l’Istituto Watson di Torino.

Il mio lavoro si basa sull’approccio cognitivo-comportamentale, una forma di terapia generalmente di durata contenuta, che aiuta a comprendere come pensieri, emozioni e azioni siano strettamente collegati tra loro. Le mie sedute si fondano su un clima di ascolto autentico e su una solida alleanza terapeutica, necessaria per affrontare con efficacia la prima fase del percorso: la psicoeducazione, utile a comprendere la natura del problema. Successivamente si procede in modo graduale con esercizi e strumenti pratici, svolti sia in studio sia a casa, per applicare protocolli basati sulle evidenze scientifiche e favorire la riduzione dei sintomi fino alla loro risoluzione.

Tecniche e metodi utilizzati:

• Terapia Immaginativa
• Training Autogeno
• Psicoterapia breve
• Mindfulness

Titolo universitario e università Laurea Magistrale in psicologia clinica presso l'Universita' degli Studi di Pavia. Riconoscimenti e Associazioni:

• Master biennale in psicodiagnostica clinica e forense

Consulenze e/o supporto psicologico:

• Online
• Al telefono
• Presenziale

Mi occupo in particolare di:

• Attacchi di panico

• Disturbi d’ansia

• Disturbo ossessivo-compulsivo

• Disturbi del comportamento alimentare

• Insonnia

• Depressione e alterazioni dell’umore

• Elaborazione del lutto o di eventi separativi (separazione/divorzio)

Offro inoltre interventi nell’ambito della psicologia del benessere, percorsi di training assertivo (individuale o di coppia) e supporto psicologico finalizzato al miglioramento della qualità di vita.