Dott.ssa Carmen Coppola

Mi occupo di sostegno psicologico per persone che vivono ansia, pensieri intrusivi ricorrenti, senso di solitudine, bassa autostima e difficoltà emotive e relazionali.

Sono la Dott.ssa Carmen Coppola, psicologa ad orientamento cognitivo comportamentale con formazione avanzata in Neuroscienze Comportamentali.

Esperta in Tecniche di Rilassamento, Gestione delle Emozioni e dello Stress.

Aiuto persone che vivono ansia, stress, bassa autostima e difficoltà relazionali a ritrovare equilibrio, chiarezza e fiducia.

Nel percorso di sostegno pongo particolare attenzione alla comprensione dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti, aiutando la persona a sviluppare strategie utili per affrontare le difficoltà quotidiane.

Credo in un percorso psicologico che sia pratico, umano e trasformativo: non solo capire “il perché” di ciò che vivi, ma soprattutto imparare come stare meglio nella quotidianità.

Nel mio studio troverai uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante in cui poterti fermare, ascoltare e ripartire con nuove risorse. Lavoriamo insieme per sciogliere ciò che pesa, rinforzare ciò che funziona e costruire un benessere più stabile e consapevole.

Mi occupo in particolare di:

• ansia e gestione dello stress

• autostima e insicurezza

• overthinking e difficoltà emotive

• relazioni e legami affettivi complessi

• stress lavoro-correlato e mobbing

• percorsi di crescita personale

Il mio obiettivo è accompagnarti, passo dopo passo, verso una vita più leggera, chiara e in cui sentirti finalmente al tuo posto.

Ricevo a Sesto San Giovanni, Milano e online.