Dott.ssa Carmen La Serra

Mi chiamo Carmen La Serra e sono una psicoterapeuta biosistemica specializzata nel lavorare con adolescenti e adulti. Nel mio studio, offro un supporto attento e individualizzato per la cura della propria salute e mi occupo in particolare di:

• Difficoltà legate all'ansia: Se ti senti costantemente in allerta, preoccupato, o sperimenti attacchi di panico, possiamo lavorare insieme per comprendere le radici della tua ansia e sviluppare modi buoni per te per regolarla.
• Burnout: In un mondo sempre più frenetico, il burnout è diventato una realtà per molti. Possiamo trovate insieme il modo per ridefinire i tuoi confini tra vita professionale e personale.
• Vissuto traumatico: le esperienze dolorose possono lasciare un segno profondo. Offro uno spazio sicuro per elaborare queste esperienze, accompagnandoti ad attraversare il dolore e a riparare le tue parti ferite.
• Difficoltà relazionali: Le relazioni sono al centro delle nostre vite. Se incontri ostacoli nelle interazioni con gli altri, sia in famiglia, in amicizia, a lavoro o in coppia, ti supporto nel costruire legami più buoni e appaganti per te.
• Difficoltà a regolare le emozioni: Sentirsi sopraffatti da emozioni intense o avere difficoltà a gestirle può essere destabilizzante. Insieme, esploreremo come sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva e acquisire modi di regolazione pratici per stare meglio con le tue reazioni.

La Psicoterapia Biosistemica.

Il mio orientamento si basa sulla psicoterapia biosistemica, un modello integrato a mediazione corporea che riconosce la stretta integrazione tra pensieri, corpo ed emozioni. Il corpo non è visto solo come un "contenitore", ma come una fonte di informazioni preziose e un canale attraverso cui si possono manifestarsi blocchi emotivi e traumi non elaborati. Attraverso pratiche che includono l'attenzione alle sensazioni corporee, il dialogo, il movimento e la narrazione, ti aiuterò a riconoscere i segnali del tuo corpo, comprendere i tuoi modelli emotivi e sviluppare nuovi modi per affrontare le difficoltà.