Carolina Bontempo

Sono la dott.ssa Carolina Bontempo, Psicologa clinica e Psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo-comportamentale in formazione, regolarmente iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Siciliana.

La mia attività clinica è svolta in studio e online ed è rivolta ad adolescenti, adulti e giovani adulti.

Ci sono fasi della nostra vita in cui possiamo sentire un senso di disagio che ci blocca e interferisce con la nostra quotidianità. Insieme sarà possibile comprendere proprio quel disagio e trovare nuove strategie funzionali per affrontare le difficoltà.

Credo nel potere della relazione e nell’importanza dell’educazione emotiva, nell’atteggiamento empatico, non giudicante, nel rispetto dell’altro. Per questo troverai uno spazio accogliente dove poter portare la tua sofferenza, i pensieri, le emozioni e i comportamenti con l’unico obiettivo di aiutarti nel riprendere in mano la tua vita e “rifiorire”.

Come posso aiutarti:

• supporto all’adolescenza
• sostegno psicologico rivolto all’adulto
• promozione del benessere psicologico
• prevenzione/consulenza/intervento
• abilitazione e riabilitazione psicologica

Temi su cui possiamo lavorare insieme:

• ansia e stress
• gestione delle emozioni
• autostima, assertività e autoefficacia
• crescita personale
• difficoltà relazionale
• comunicazione
• difficoltà negli ambiti prestazionali (es. scuola, università, sport, lavoro)
• situazioni di disagio apparentemente non definibili

“Verso un percorso di consapevolezza per essere protagonisti del proprio benessere”