Dott.ssa Carolina Carè

Mi chiamo Carolina e sono un Psicologa, iscritta all'albo con approccio Cognitivo-Comportamentale.

La mia missione è creare un ambiente accogliente in cui le persone possano esprimere liberamente le proprie emozioni e necessità. Desidero anche supportare i miei pazienti nel comprendere meglio il proprio funzionamento attraverso l'aumento della consapevolezza riguardo ai circoli viziosi che possono rivelarsi disfunzionali rispetto ai loro veri obiettivi e desideri.

Il nostro lavoro si baserà su una relazione di fiducia e collaborazione, mirata a interrompere e sostituire i meccanismi che alimentano la sofferenza, con pensieri e comportamenti più salutari. In questo modo, potremo potenziare le risorse individuali e ritrovare la gioia di riprendere in mano il proprio percorso di vita.

Attualmente risiedo e opero a Roma, dove offro i miei servizi principalmente a giovani e adulti.

Le mie sessioni sono su appuntamento e possono svolgersi anche online. Propongo interventi di valutazione, sostegno e riabilitazione, personalizzati e strutturati in base alle esigenze e agli obiettivi di ciascun individuo.

Ho conseguito la Laurea in Psicologia Clinica e del ciclo di vita a Roma, ed ho arricchito la mia formazione presso il Centro Studi di Terapia Familiare e Relazionale, collaborando con CSM e UOSD DCA a Roma.

Inoltre, sono Operatrice Certificata al Metodo TRE Italia, specializzata in esercizi per il rilascio di stress, traumi e tensioni muscolari.

Ecco alcune delle aree in cui offro il mio intervento:

Ansia, Attacchi di Panico, Agorafobia

Supporto in fasi difficili o di transizione

Gestione e regolazione delle emozioni

Autostima e Orientamento personale

Disturbo Ossessivo-Compulsivo

Problemi Relazionali

Cognitivo-comportamentale 

Secondo questo approccio, alla base del nostro modo di pensare, sentire e comportarci c'è un sistema di significati ovvero, credenze e conoscenze apprese che tramite la nostra storia, possono rivelarsi più o meno funzionali a raggiungere i nostri obiettivi e desideri in determinate fasi di vita.