Dott.ssa Carolina Riccardi

Dott.ssa Carolina Riccardi

Psicologo, Psicoterapeuta

Sono particolarmente irritabile e piango per qualsiasi cosa

Salve, sono una ragazza di 27 e da un anno soffro di attacchi di ansia. Vengono all'improvviso senza una causa effettiva e si protraggono anche per ore insieme a nausea, vertigini, disturbi della vista. Si alternano periodi di completa assenza di episodi, anche per due tre mesi fino alla ricomparsa improvvisa. L'ansia acuisce con una paura di morire all'improvviso o che le persone care muoiano all'improvviso. Sono particolarmente irritabile e piango per qualsiasi cosa. Vorrei sapere se esiste qualche metodo naturale per far fronte agli attacchi, oppure mi consigliate un percorso da uno psicologo?
Cara Anna Ida, credo vista l’intensità con cui si presentano gli attacchi di ansia, anche se per periodi circoscritti, invalidano il suo vivere, mi sento di consigliarle un percorso psicoterapico che le permetta di comprendere la natura del suo disagio, di questa paura di andare in frantumi tanto da far comparire un attacco di panico che ha lo scopo di difenderla, paralizzandola.