Dott.ssa Caterina Cagnassola

Presentazione

Credo profondamente nel potere dell’ascolto autentico e della consapevolezza. Quando ci sentiamo accolti e compresi, diventa più semplice attraversare le difficoltà, ritrovare calma e riconnetterci alle nostre risorse interiori — quelle che a volte sembrano lontane, ma che non smettono mai davvero di esserci.

Sono una psicologa iscritta all’Albo degli Psicologi del Piemonte (n. 11678) e mi sono recentemente trasferita in Valle d’Aosta, dove ho scelto di aprire un nuovo capitolo della mia attività professionale. La mia formazione comprende il counseling psicologico e la mindfulness, approcci che integrano presenza, ascolto e strumenti concreti per favorire il benessere emotivo.

Mi occupo di sostegno psicologico per adolescenti e adulti che desiderano comprendere meglio ciò che stanno vivendo, ritrovare equilibrio o affrontare momenti di cambiamento. Nel mio lavoro offro uno spazio accogliente, rispettoso e privo di giudizio, in cui potersi esprimere con sincerità e sentirsi accolti per ciò che si è, senza pressioni, e in cui poter esplorare difficoltà emotive, relazionali o comportamentali. Credo che ogni persona possieda già dentro di sé una direzione, un potenziale e le risorse necessarie per affrontare il cambiamento: insieme possiamo portarle alla luce, comprenderle e trasformarle in nuove possibilità di equilibrio e serenità quotidiana.
Ricevo online e in presenza a La Salle.

Parallelamente lavoro anche nel contesto scolastico come maestra, un’esperienza che mi permette di stare accanto ai bambini nella loro crescita quotidiana. Li sostengo nello sviluppo emotivo e nell’acquisizione di un metodo di studio efficace, aiutandoli a costruire fiducia, motivazione e autonomia. Come tutor dell’apprendimento propongo percorsi personalizzati, che uniscono strategie pratiche e attenzione al benessere emotivo.

Se stai vivendo un periodo complesso o un momento di cambiamento, se senti il bisogno di fermarti un momento, di uno spazio per riorganizzare emozioni e pensieri o semplicemente desideri prenderti cura di te, possiamo esplorare insieme ciò che sta accadendo e costruire un percorso di crescita e benessere che rispetti i tuoi tempi e le tue esigenze.

Nel mio lavoro mi accompagna anche Brina, la mia cagnolina, una presenza gentile e rispettosa che, quando lo si desidera, può contribuire a rendere l’ambiente ancora più accogliente. La sua natura calma può facilitare l’espressione emotiva e aiutare a ridurre la tensione, rendendo il percorso più naturale e spontaneo.

La sua presenza, comunque, non è mai scontata: ne parleremo insieme, di volta in volta, così che ogni persona possa sentirsi realmente a proprio agio, nel pieno rispetto del comfort e delle preferenze di chi si rivolge a me. L’obiettivo è creare uno spazio in cui potersi davvero a proprio agio, sicuri, accolti e liberi.

Ti accoglierò con attenzione, delicatezza e autenticità. Ogni percorso è un viaggio unico: se desideri iniziare il tuo, sarò felice di camminare al tuo fianco.