Dott.ssa Caterina Elisa Ferraro

Sono una psicologa iscritta all'Ordine degli Psicologi dal 2011 e psicoterapeuta dal 2015, specializzata in psicoterapia individuale e di gruppo presso l'Istituto dell'Approccio Centrato sulla Persona di Carl Rogers.

Mi occupo di disturbi d'ansia, fobie, depressione, autostima e crescita personale, difficoltà relazionali, lavorative, scolastiche e universitarie, supporto alla genitorialità, gestione dello stress.

Il mio orientamento è l'Approccio Centrato sulla Persona, che considera ogni individuo capace di comprendersi e realizzarsi. In ciascuno di noi esiste una naturale "tendenza attualizzante", una spinta vitale che promuove conservazione e sviluppo. Talvolta, però, condizioni sfavorevoli ostacolano questo processo, generando malessere, tensione e angoscia.

Il percorso terapeutico serve a "riattivare" questa energia positiva. Il fulcro è la relazione che instauriamo: mi interessa capire come vivi il problema nei diversi ambiti della tua vita, andando oltre ogni etichetta diagnostica. Il mio compito è accompagnarti a far emergere risorse e potenzialità per affrontare le difficoltà.

La relazione terapeutica si fonda su ascolto attivo, empatia, accoglienza incondizionata e assenza di giudizio. Nello spazio sicuro della seduta puoi essere te stessa/o senza difese: questo diventa un amplificatore di esperienze che favoriscono cambiamento e crescita.

Durante il percorso imparerai a dare un nome alle tue emozioni, a viverle in modo nuovo e correttivo, ad accettarti più profondamente. Quando ciò accade, diventa possibile cambiare e maturare. Inoltre acquisirai strumenti utili per affrontare altre situazioni di vita, sapendo che la mia porta resterà sempre aperta.

Credo che il benessere psicologico sia un diritto di tutti. Intraprendere una terapia è un dono che puoi fare a te stessa/o: un'occasione per promuovere la salute mentale e il benessere nelle diverse sfere della tua vita.