Dott.ssa Chiara Di Benedetto

Dott.ssa Chiara Di Benedetto

Psicologo, Psicoterapeuta

Non riesco a superare il dolore della separazione da mio marito

Ho 45 anni, dal 25 gennaio 2012 mio marito è uscito di casa lasciandomi per un altra donna. Abbiamo una splendida bambina di 10 anni che abbiamo adottato nel 2002. Il 13 dicembre 2012 abbiamo avuto la sentenza di separazione consensuale. Io purtroppo non lavoro ma non mi sono sentita di chiedere il mantenimento x me xchè mi sento frustrata, mi passa solo 250 euro x la bambina. In questi mesi sto andando da una psicologa a Parma, sono seguita dal centro antiviolenza delle donne a Parma e adesso vado anche dalla Prof.Torelli a Parma che è una neurologa dove sono seguita x la cefalea ma adesso soprattutto sto andando xchè non riesco a superare il dolore a questa separazione. Mi sento una donna fallita come moglie, forse per tutti i messaggi che il mio ex marito e la sua compagna mi hanno mandato, mi hanno persino scritto che sono una mamma fallita e che mia figlia sta con me solo per pietà. A me queste frasi mi hanno distrutto psicologicamente. Quanto tempo ci vuole per elaborare il lutto della separazione. Io ho sempre creduto nel matrimonio, sono molto credente e per me il matrimonio è un sacramento.....io riuscirei persino perdonare mio marito se tornasse.

Quanto tempo ci vuole per elaborare il lutto della separazione? E' un tema delicato, ho letto la sua domanda e mi dispiace per la situazione difficoltosa che lei sta vivendo. In genere i primi 6 mesi sono il periodo di tempo più duro da attraversare, via via si assiste ad una lenta ma progressiva ripresa, fino ad un anno dall'accaduto, a meno che nel frattempo non acadano nuove esperienze dolorose, che altro non fanno che accentuare l'esperienza della perdita. Nel suo caso, lei fortunatamente ha già attivato, come leggo, numerose risorse esterne, che sicuramente avranno la funzione di proteggerla da ulteriori attacchi psicologici, dannosi per la sua serenità; tuttavia si ricordi che la persona che più potrà difenderla dagli altri è proprio lei stessa, quindi si fortifichi, e non si disperi inutilmente, non è affatto una mamma fallita, e sua figlia la ama perchè lei, e solo lei, è sua madre! Il resto sono solo inutili cattiverie.