Dott.ssa Chiara Gaspari

Sono la Dr.ssa Chiara Gaspari, lavoro a Roma come Psicologa Perinatale e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale. Ho iniziato ad occuparmi di salute Perinatale dopo essere diventata mamma e aver vissuto tutte le esperienze di questo cambiamento. Nel mio studio seguo donne nel delicato periodo della gravidanza e del post-parto.

La mia attivita' di Psicoterapeuta e' invece focalizzata sull'eta' adulta e l'eta' evolutiva con particolare attenzione agli adolescenti. 

Aiuto adulti e ragazzi a gestire difficolta' come: depressione, ansia, attacchi di panico difficolta' relazionali, insonnia, disturbo ossessivo compulsivo, fobie, lutto, depressione,  depressione post-parto, sostegno alla genitorialita', difficolta' nella gestione delle emozioni.

Nei miei percorsi di studi ho incontrato e conosciuto anche la Mindfulness e da quando sono diventata Istruttore organizzo protocolli di Mindfulness basati sulla riduzione dello stress (MBSR), Mindfulness basati sulla terapia Cognitiva (MBCT) Mindfulness Parent Training, Mindfulness Eating

La Terapia Cognitivo Comportamentale e' un approccio pratico e concreto. L’attenzione primaria è centrata sul problema allo scopo di individuare, riconoscere e modificare  quei comportamenti, emozioni e pensieri  che nel presente mantengono le difficoltà emotive generando sofferenza. Utilizza tecniche che mirano ad attivare le risorse che sono presenti nella persona e a dare nuovi strumenti per fronteggiare il problema. Le abilità acquisite consentono alla persona di trarne beneficio anche dopo la conclusione della terapia, diventando terapeuti di se stessi, questo grazie all’intervento attivo e collaborativo della persona in terapia. Le informazioni e gli eventi del passato sono considerati importanti tasselli, perché rendono la persona consapevole a riconoscere quelle convinzioni, non realistiche, che si è costruita durante la propria infanzia e che continuano ad influenzare la sua vita.

OBIETTIVI TERAPEUTICI

• Comprendere il il significato del proprio malessere
• individuare i meccanismi personali che lo mantengono
• prendere consapevolezza dei propri bisogni  e avviare verso il cambiamento
• Formulare obiettivi realistici
• Potenziare risorse e strumenti personali
• Agire verso il cambiamento

QUI DI SEGUITO POTETE TROVARE INFORMAZIONI SULLA MIA FORMAZIONE E ATTUALE OCCUPAZIONE

Laureata in Psicologia nel 2008 presso L’Università Pontificia Salesiana di Roma.

Sono iscritta all’ Ordine degli psicologi della Regione Lazio con il n 16471

Ho conseguito il diploma di Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale presso il CRP (Centro ricerche in psicoterapia)

Ho conseguito il diploma per Istruttori protocolli Mindfulness secondo le linee guida Uk Network for Mindfulness

Ho lavorato per diversi anni presso il servizio Materno-Infantile, Unita’ di Ostetricia e Ginecologia presso la Casa di Cura Città di Roma.

Ho lavorato durante il periodo della specializzazione presso U.O.C di Psichiatria del Policlinico Tor Vergata, nei reparti di degenza e Day Hospital della Clinica Sant’Alessandro di Roma.

Sono specializzata in Psicologia Perinatale e aderisco alla Rete Perinatale promossa dall’Ordine degli Psicologi della Regione Lazio.

Sono formata sul counseling scolastico e le difficoltà di apprendimento.

Sono stata docente in Master e corsi per Operatori Sanitari.

• Psicoterapia
• Salute Perinatale 
• Mindfulness
• Parent training
• Sostegno alla genitorialita' nel post-parto e nei primi anni di vita del bambino
• Priblemi dell'infanzia e dell'adolescenza
• Elaborazione del Lutto 
• Elaborazione del Lutto Perinatale
• Elaborazione del Trauma
• Difficolta' relazionali e nella gestione delle emozioni nel bambino, nell'adolescente e nell'adulto
• Protoccollo Mindfulness per la riduzione dello Stress
• Protocollo Mindfulness Eating per riconnettersi con il proprio corpo.

• Disturbi d’Ansia,
• Attacchi di Panico,
• Insonnia,
• Depressione Maggiore, anche in gravidanza, nel post-parto e nel periodo della menopausa,
• Disturbo Ossessivo-Compulsivo,
• Fobie,
• Disturbi somatici
• Ipocondria
• Difficoltà nella gestione delle emozioni (Adulti, bamnini e adolescenti)
• Difficoltà nelle relazioni sociali (Adulti, bambini e adolescenti)