Dott.ssa Chiara Panella

Chi sono:

Sono la Dott.ssa Chiara Panella​ , Psicologa clinica iscritta all'Ordine degli Psicologi del Veneto. Ricevo attualmente in in studio a Padova, Rubano, Camposampiero e Online. 

Lavoro in libera professione con giovani adulti, adulti e adolescenti e collaboro con l'Associazione La Nostra Famiglia di Padova dove mi occupo di diagnosi in età evolutiva, supporto psicologico e sostegno alla genitorialità.

Ho maturato esperienza in contesti clinici pubblici (Centro di Salute Mentale e SPDC), dove mi sono occupata di psicodiagnostica per disturbi di personalità e dell’umore, oltre che di valutazione neuropsicologica. Queste esperienze mi permettono oggi di avere una visione approfondita e strutturata del funzionamento psicologico.

Mi occupo inoltre di psicodiagnostica anche in libera professione, attraverso strumenti specifici per comprendere in modo accurato le caratteristiche della persona. Nel mio percorso ho affiancato anche studi in ambito giuridico: una formazione che rappresenta un valore aggiunto nella comprensione delle dinamiche personali e relazionali complesse.

A chi mi rivolgo:

Giovani adulti – Adulti - Adolescenti 

Come lavoro:

Utilizzo un approccio integrato cognitivo-comportamentale e centrato sulla persona, integrando anche tecniche di mindfulness.

Insieme lavoreremo in modo concreto per:

• capire cosa ti sta succedendo davvero

• riconoscere i meccanismi che ti fanno stare male

• costruire strumenti pratici per gestire pensieri, emozioni e relazioni

Non è solo uno spazio di ascolto: è un percorso attivo, orientato al cambiamento, ma sempre in un clima accogliente e senza giudizio.

Servizi:

• Supporto psicologico individuale
• Supporto psicologico per coppie
• Sostegno alla genitorialità e parent training 
• Psicodiagnostica (adulti ed età evolutiva)

Posso aiutarti se stai vivendo:

• Ansia, stress, attacchi di panico
• Pensieri continui (overthinking) e difficoltà a “staccare la mente”
• Difficoltà relazionali, dipendenza affettiva, paura dell’abbandono
• Insicurezza, bassa autostima, paura del giudizio
• Momenti di blocco, confusione o difficoltà nelle scelte
• Emozioni intense che fai fatica a gestire
• Genitorialitá difficile 

Perché scegliere questo percorso: 

• Unisco empatia e strumenti concreti 
• Esperienza in contesti clinici pubblici e psicodiagnostica avanzata
• Lavoro con obiettivi chiari e concreti
• Creo uno spazio in cui puoi sentirti davvero a tuo agio
• Formazione continua e aggiornamento costante

📍 Ricevo a Padova e online

Se senti che è il momento di capire meglio cosa ti sta succedendo e iniziare a stare meglio, puoi contattarmi per un primo colloquio. A volte basta iniziare per cambiare direzione.

Nel mio lavoro utilizzo un approccio integrato che unisce la psicologia cognitivo-comportamentale con l’approccio centrato sulla persona. Questo significa lavorare sia sui pensieri e sui comportamenti che mantengono il disagio (come ansia, insicurezza, blocchi o difficoltà relazionali), sia sulla creazione di uno spazio di ascolto autentico, accogliente e senza giudizio.

Come psicologa, accompagno le persone a comprendere i propri schemi emotivi e relazionali, sviluppare maggiore consapevolezza e costruire strategie concrete per affrontare le difficoltà della vita quotidiana. Il percorso non è solo un momento di supporto, ma un’occasione per comprendersi meglio, rafforzare l’autostima e ritrovare equilibrio e serenità.

Affianco al lavoro sul sintomo un’importante valorizzazione delle risorse personali, perché credo che ogni persona abbia dentro di sé capacità e potenzialità che, se sostenute nel modo giusto, possono portare a un cambiamento reale e duraturo. Lavoriamo insieme per definire obiettivi chiari, personalizzati e realistici, nel rispetto dei tempi, delle esigenze e delle caratteristiche di chi si affida a me.

Il mio obiettivo è offrire uno spazio sicuro e professionale dove sentirsi ascoltati, compresi e guidati verso un maggiore benessere emotivo.

Laurea magistrale in Psicologia Clinica e della Riabilitazione conseguita con il massimo dei voti (110/110), con tesi sulla valutazione della personalità.

Abilitazione all’esercizio della professione e iscrizione all’Ordine degli Psicologi del Veneto.

Attualmente sto frequentando la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia presso Studi Cognitivi, con orientamento cognitivo-comportamentale.

Master in Counseling & Coaching Skills, focalizzato sullo sviluppo di competenze comunicative, relazionali e relative alla mediazione di conflitti.

Formazione continua in ambito clinico, con particolare attenzione all’approccio cognitivo-comportamentale, all’approccio centrato sulla persona e all’integrazione di tecniche di mindfulness.

Precedente formazione in Scienze Giuridiche, che rappresenta oggi un valore aggiunto nella delle situazioni complesse e delle dinamiche relazionali familiari e di coppia. 

Offro colloqui di sostegno psicologico a Padova e online per chi sente il bisogno di fermarsi, capire cosa sta succedendo dentro di sé e ritrovare direzione, stabilità e serenità. 

Posso aiutarti se stai vivendo:

Ansia, stress e attacchi di panico: 

• pensieri continui e difficoltà a “staccare la mente”

• tensione costante, agitazione e preoccupazioni

• attacchi di panico o paura di perdere il controllo

• ansia legata a studio, lavoro o responsabilità

Momenti di tristezza, vuoto o blocco:

• perdita di motivazione o energia

• senso di smarrimento o mancanza di direzione

• difficoltà a ritrovare entusiasmo e piacere

Autostima e insicurezza:

• paura del giudizio e confronto con gli altri

• autocritica eccessiva

• difficoltà a sentirsi “abbastanza”

• rapporto difficile con il proprio corpo e con l’immagine personale

Relazioni e dipendenza affettiva:

• difficoltà nelle relazioni di coppia

• paura dell’abbandono

• difficoltà a fidarsi o a lasciarsi andare

• bisogno di imparare a comunicare in modo più efficace

• difficoltà a mettere limiti

Cambiamenti e crescita personale:

• momenti di transizione (università, lavoro, trasferimenti)

• scelte importanti e paura di sbagliare

• bisogno di conoscersi meglio e costruire una vita più in linea con i propri valori

Gestione delle emozioni:

• emozioni intense e difficili da regolare

• rabbia, impulsività o difficoltà a controllare le reazioni

• rimuginio, pensieri intrusivi e difficoltà a gestire l’incertezza

Genitorialità: 

• supporto alla genitorialità 

• differenze di stile educativo nella coppia 

• parent training, anche in caso di diagnosi di disturbi del neurosviluppo 

• Disturbi d’ansia
• Attacchi di panico
• Ansia sociale
• Stress e difficoltà di gestione dello stress
• Disturbi dell’umore
• Umore depresso e momenti di tristezza persistente
• Bassa autostima e insicurezza
• Disturbi di personalità 
• Dipendenza affettiva
• Difficoltà relazionali e di coppia
• Paura dell’abbandono
• Difficoltà a mettere limiti
• Regolazione emotiva e gestione delle emozioni intense
• Rimuginio e pensieri intrusivi
• Difficoltà decisionali
• Momenti di blocco o crisi esistenziale
• Cambiamenti di vita e transizioni (università, lavoro, trasferimenti)
• Problemi legati all’immagine corporea
• Difficoltà nel rapporto con il proprio corpo
• Problemi legati al cibo 
• Crescita personale e sviluppo dell’autonomia
• Genitorialità e parent training 

Il lavoro clinico si sviluppa attraverso colloqui strutturati e flessibili, orientati a favorire consapevolezza e cambiamento concreto. L’intervento viene modulato in base alla persona e alla fase del percorso, con attenzione sia alla comprensione delle difficoltà sia all’acquisizione di strumenti pratici.

Lavoro integrando tecniche cognitivo-comportamentali, approccio centrato sulla persona e mindfulness, con l’obiettivo di aiutare la persona a gestire in modo più funzionale pensieri, emozioni e dinamiche relazionali.

Quando utile, integro strumenti di valutazione psicodiagnostica e neuropsicologica, così da avere una lettura più approfondita del funzionamento individuale.

Attualmente lavoro in libera professione come psicologa clinica, occupandomi di sostegno psicologico e psicodiagnostica, con particolare focus su giovani adulti e adulti.

Sono inoltre psicologa presso l'associazione La Nostra Famiglia di Padova, dove mi occupo di diagnosi in età evolutiva, supporto psicologico a bambini e adolescenti, sostegno alla genitorialità e interventi di accompagnamento alle famiglie. 

Ho maturato esperienza in contesti clinici pubblici, presso Centro di Salute Mentale (CSM) e Servizio Psichiatrico di Diagnosi e Cura (SPDC), occupandomi di:

• psicodiagnostica per disturbi di personalità e dell’umore
• valutazione neuropsicologica
• colloqui clinici e presa in carico psicologica
• gestuone di situazioni complesse in ambito psichiatrico

Ho inoltre svolto esperienza in RSA, occupandomi di valutazione e stimolazione cognitiva, supporto psicologico agli anziani e attività di mantenimento e potenziamento delle funzioni cognitive all’interno di percorsi riabilitativi.

In parallelo, ho svolto attività di valutazione e intervento in ambito riabilitativo e socio-sanitario, con particolare attenzione alla stimolazione cognitiva e al lavoro sul funzionamento globale della persona.

Ho collaborato come psicologa clinica anche per l'associazione Down Dadi, nell'ambito del supporto psicologico e della promozione dell'autonomia e del benessere di ragazzi con disabilità intellettiva, attraverso attività individuali e di gruppo. 

Partecipazione ad attività formative e di aggiornamento in ambito clinico e psicodiagnostico, con focus su disturbi dell’umore, disturbi di personalità e valutazione neuropsicologica, in contesti di approfondimento teorico e clinico applicato.

Approfondimenti continui su interventi cognitivo-comportamentali integrati, tecniche di regolazione emotiva e strumenti di assessment psicologico, con particolare attenzione al lavoro con adolescenti, giovani adulti e adulti in contesti complessi.

Formazione e aggiornamento nell’ambito dell’intervento clinico in età evolutiva e nel lavoro con famiglie, maturati anche attraverso esperienze in contesti socio-sanitari e collaborazioni strutturate in ambito pubblico e privato.

Non devi “farcela da solo” con ansia, confusione o relazioni che ti fanno stare male. Possiamo lavorarci insieme.

Sono una psicologa clinica e aiuto giovani adulti, adulti e adolescenti a:

• ridurre ansia e pensieri continui
• uscire da blocchi emotivi e confusione
• migliorare autostima e relazioni
• ritrovare stabilità e direzione

Il percorso è concreto: non solo ascolto, ma strumenti pratici per cambiare davvero il modo in cui vivi ciò che stai attraversando.

📍 Padova e online (anche weekend)

Se vuoi iniziare a stare meglio, scrivimi per un primo colloquio.