Dott.ssa Chiara Torrisi

Sono la dott.ssa Chiara Torrisi, psicologa clinica e psicoterapeuta. Effettuo servizi di valutazione e intervento psicologici rivolti ad adulti, giovani adulti, adolescenti e genitori.

Mi occupo delle seguenti aree:

• Attacchi di panico e difficoltà legate all’ansia
• Fobie che generano forte ansia
• Ansia per la propria salute e ipocondria
• Depressione e difficoltà legate all’umore
• Disturbo ossessivo-compulsivo
• Difficoltà in ambito relazionale
• Dipendenza affettiva
• Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
• Crescita personale e comunicazione efficace
• Gestione dello stress
• Disturbi del sonno
• Sostegno alla genitorialità

Il mio orientamento si fonda sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale (Cognitive Behavior Therapy - CBT), una psicoterapia strutturata che è stata scientificamente testata per il trattamento di molte diverse condizioni di salute mentale. Si basa sulla teoria secondo cui il modo in cui gli individui percepiscono una situazione è connesso ai loro pensieri piuttosto che alla situazione stessa. I pensieri degli individui sono spesso distorti, in particolare quando sono angosciati. Questi pensieri, a loro volta, possono portare a reazioni disadattive, creando un circolo vizioso che può rafforzare una visione negativa di sé, degli altri e degli eventi vissuti. La CBT aiuta le persone a identificare l'origine dei loro pensieri angoscianti e valutare quanto siano realistici, per poi modificarli in pensieri più funzionali. L'enfasi è anche costantemente sul riconoscimento e la regolazione delle proprie emozioni, su strategie di risoluzione dei problemi e sulla motivazione al cambiamento dei propri comportamenti.

Conduco corsi di comunicazione assertiva per persone che desiderano migliorare i rapporti con gli altri e con se stessi. Vengono forniti strumenti utili per migliorare le capacità sociali e di comunicazione nelle interazioni sociali, lavorative, familiari e di coppia.

Offro sostegno alla genitorialità, applicando un intervento psicoeducativo per aiutare i genitori a riconoscere e affrontare situazioni o periodi di crisi nella crescita dei figli.

Inizieremo da un primo colloquio conoscitivo per inquadrare la domanda di aiuto, a cui seguiranno alcuni incontri di approfondimento. Concorderemo insieme obiettivi terapeutici chiari e raggiungibili, per avviare l' intervento più idoneo alle esigenze individuali.