Dott.ssa Cinzia Dini

Quando rivolgersi ad uno psicoterapeuta?
Quando si incontrano difficoltà psicologiche ed emotive, a livello personale o nella relazione con gli altri, che creano disagio e sofferenza, ma anche quando non siamo abbastanza soddisfatti di noi, della nostra vita, sentiamo la necessità di un cambiamento, stiamo per prendere decisioni importanti per noi e per le persone a cui vogliamo bene.

Intraprendere un percorso di psicoterapia significa in concreto avere l’opportunità, in un primo incontro informativo gratuito con il professionista, di esporre la propria situazione di vita, il proprio stato emotivo, le proprie esigenze psicologiche, relazionali, progettuali e le proprie difficoltà. In base al grado di fiducia che si sente di poter accordare al terapeuta, decidere poi se affrontare una serie di colloqui di valutazione clinica, che consentano di mettere a punto e condividere un progetto terapeutico individualizzato e mirato al superamento del disagio e al raggiungimento degli obiettivi esistenziali del paziente.

In questo processo, fondamentale diviene il ‘clima’ terapeutico, che dovrebbe essere connotato da fiducia, rispetto, empatia, condivisione, e dal graduale consolidamento nel paziente della sensazione di potersi affidare al professionista. In caso contrario ci si dovrebbe sentire liberi di esprimere anche le valutazioni negative ed eventualmente di interrompere la relazione terapeutica.