Dott.ssa Costanza Cino

Mi chiamo Costanza Cino e sono Psicologa e Mediatrice Familiare. Mi occupo di Sostegno Psicologico per bambini, adolescenti, adulti e coppie.

Svolgo anche percorsi di Sostegno alla Genitorialità, Crescita personale, Orientamento Professionale e Mediazione Familiare.

Il mio approccio è focalizzato sul momento presente, sull'aiutare a ritrovare il contatto con i propri bisogni, sul valorizzare potenzialità e risorse nell'affrontare difficoltà e cambiamenti. Mi occupo anche di Mindfulness e Gestione Emotiva.

Ogni percorso è un qualcosa che si costruisce insieme, incontro dopo incontro, all'interno di uno spazio fatto di libera espressione, ascolto e assenza di giudizio, dove gli strumenti dello Psicologo sono a disposizione della persona al fine di raggiungere i propri obiettivi e migliorare il proprio benessere. Anche se è difficile stabilire a priori la durata di ogni percorso, essa si aggira in media intorno a massimo 4-6 mesi, con incontri a cadenza settimanale o bisettimanale, con possibilità di successivi incontri in caso di bisogno.

Perchè intraprendere questi tipi di percorso?

ADULTI

• per raggiungere una maggiore consapevolezza di sè e del proprio funzionamento
• acquisire nuovi strumenti personali per fronteggiare le difficoltà
• riflettere sul proprio modo di relazionarsi e di comunicare con gli altri
• ricevere sostegno in periodi di "crisi" e cambiamento
• imparare a usare il pensiero creativo nella risoluzione dei problemi
• imparare ad orientare il pensiero verso la soluzione
• aumentare la propria autostima
• gestire e contenere stati emotivi che creano disagio 
• gestire conflitti relazionali
• ricevere consulenza e sostegno riguardo alla genitorialità
• acquisire consapevolezza dei propri stati interni con tecniche espressive artistiche
• orientamento professionale, dalla stesura del CV al supporto nella ricerca di lavoro

INFANZIA E ADOLESCENZA

• intervento su comportamenti-problema
• sviluppo di abilità sociali e comunicative
• promozione di un'autostima positiva
• gestione e contenimento di stati di disagio emotivo
• orientamento nella scelta scolastica
• sviluppo di autonomia
• attività espressive e artistiche finalizzate al benessere psicologico