Cristiana Gigli

Mi chiamo Cristiana Gigli, sono Psicologa e Psicoterapeuta a Modello Sistemico - Relazionale.

Mi sono laureata presso l'Università degli Studi di Firenze in Psicologia Clinica e della Salute, dopo un anno di tirocinio mi sono abilitata alla professione di Psicologa all'Università di Pavia e mi sono iscritta all'Albo degli Psicologi della Toscana nel 2017.

Ho frequentato la scuola quadriennale I.P.R. - Istituto di Psicoterapia Relazionale di Pisa certificandomi come Psicoterapeuta.

Parallelamente ho svolto un tirocinio pratico presso il servizio di Salute Mentale per Adulti presso l'ospedale Lotti di Pontedera.

Dal 2022 lavoro come libero professionista nel mio studio a Pontedera come Psicoterapeuta Sistemico - Relazionale offrendo servizi di sostegno e supporto o di psicoterapia individuale, di coppia e familiare.

Lavoro anche online sfruttando piattaforme digitali sicure, ideali per chi vive lontano o per chi preferisce la comodità di casa.

Il mio approccio è Sistemico - Relazionale.

Lavoro con singoli, coppie e famiglie di ogni fascia d'età. Rivolgendo l’attenzione alla rete di relazioni significative di cui una persona è parte, aiuto a riconoscere ed alleviare quelle problematiche che possono insorgere tra la persona ed altri individui: coppia, famiglia, ma anche amici, scuola o ambiente lavorativo. In questo approccio si analizzano gli stili relazionali che sviluppano e mantengono la sofferenza, stimolando le risorse individuali per rafforzare il funzionamento individuale e relazionale.

Il modello sistemico-relazionale considera percò ogni individuo all’interno delle sue relazioni significative.

Questo significa che non mi limito a guardare il sintomo o la difficoltà personale, ma cerco di comprendere anche come i legami, le dinamiche ed i contesti di vita influiscano sul benessere della persona.

In terapia, credo in un rapporto basato su fiducia reciproca, collaborazione e rispetto dei tempi di ciascuno.

Ogni percorso è unico e costruito insieme, con l’obiettivo di accompagnarti a trovare nuove modalità di affrontare le difficoltà e a riscoprire risorse che forse credevi perdute.

Dopo la laurea in Psicologia Clinica e della Salute presso l’Università di Firenze (2016), mi sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Toscana (n. 8185).

Ho poi intrapreso un percorso di specializzazione quadriennale in Psicoterapia Sistemico-Relazionale presso l’I.P.R. di Pisa, che mi ha permesso di approfondire strumenti e tecniche per lavorare con individui, coppie e famiglie.

Parallelamente alla formazione, dal 2018 al 2021 ho svolto un tirocinio attivo quadriennale presso il Servizio di Salute Mentale Adulti dell’Ospedale Felice Lotti di Pontedera, un’esperienza che mi ha dato la possibilità di affiancare persone con difficoltà molto diverse tra loro e di lavorare a stretto contatto con un’équipe multidisciplinare.

Dal 2022 svolgo la mia attività di psicoterapeuta privata, ricevendo in studio a Pontedera ed online.

Mi occupo di supporto psicologico rivolto a persone che stanno attraversando momenti di difficoltà emotiva, come ansia, stress, sovraccarico mentale o perdita di equilibrio nella quotidianità. Nel mio lavoro aiuto a comprendere e gestire le proprie emozioni, favorendo una maggiore consapevolezza di sé e il recupero del benessere personale. Lavoro anche su difficoltà relazionali e affettive, supportando chi si trova a vivere dinamiche conflittuali, insicurezze o fasi di cambiamento nei rapporti, con l’obiettivo di costruire relazioni più sane e soddisfacenti. Accompagno inoltre nei momenti di transizione e nelle fasi di blocco o incertezza, aiutando a fare chiarezza, prendere decisioni e ritrovare una direzione più autentica e in linea con i propri bisogni. Ogni percorso è personalizzato e costruito sulla base delle esigenze della persona, in uno spazio di ascolto accogliente, privo di giudizio e orientato al cambiamento.

Mi occupo del trattamento di diverse forme di disagio psicologico con un’attenzione particolare alla dimensione relazionale, intesa in senso ampio come rapporto con sé stessi e con gli altri. Lavoro su difficoltà affettive e relazionali, come insicurezze, dipendenza emotiva, paura dell’abbandono, difficoltà nella comunicazione e nella gestione dei conflitti, accompagnando la persona a comprendere e trasformare i propri schemi relazionali. Integro in questo lavoro anche la dimensione familiare, occupandomi delle relazioni parentali nei diversi cicli di vita — dall’infanzia all’età adulta — e delle dinamiche che possono influenzare il benessere individuale, come aspettative, ruoli, legami e cambiamenti nel sistema familiare.

Intervengo inoltre su problematiche legate ad ansia, stress e disturbi dell’umore, spesso connesse a vissuti relazionali complessi o a esperienze di disconnessione e incomprensione. Parte del percorso è dedicata al rafforzamento dell’autostima e alla costruzione di un rapporto più consapevole e autentico con sé stessi, come base per sviluppare relazioni più equilibrate e soddisfacenti. Accompagno infine nei momenti di crisi o transizione, in cui le difficoltà relazionali possono emergere o intensificarsi, favorendo maggiore chiarezza, capacità di scelta e nuove modalità di stare in relazione. Ogni percorso è personalizzato e orientato a promuovere un cambiamento profondo e duraturo.

Offro percorsi di supporto psicologico rivolti all’individuo, alla coppia e alla famiglia, con un orientamento attento alla dimensione relazionale e sistemica. Nel lavoro individuale accompagno la persona nell’esplorazione di sé, delle proprie emozioni e dei propri schemi relazionali, favorendo maggiore consapevolezza e possibilità di cambiamento. Nel lavoro di coppia mi occupo di difficoltà comunicative, conflitti, crisi e momenti di distanza emotiva, sostenendo i partner nel comprendere le dinamiche relazionali e nel costruire modalità più funzionali di stare insieme. In ambito familiare propongo interventi a orientamento sistemico, considerando la famiglia come un sistema in evoluzione e lavorando sulle relazioni parentali nei diversi cicli di vita, per affrontare difficoltà, cambiamenti e ridefinizioni dei ruoli.

Ogni intervento è calibrato sulle specifiche esigenze e si svolge in uno spazio di ascolto accogliente e non giudicante, con l’obiettivo di promuovere maggiore equilibrio, comprensione reciproca e benessere relazionale.

Psicologa e Psicoterapeuta libero professionista con approccio Sistemico - Relazionale dal 2022.

Tirocinio attivo quadriennale (2018-2021) presso la stuttura di Salute Mentale Adulti all'Ospedale Lotti di Pontedera (PI).

PARTITA IVA: 02430900502

Svolgo sedute anche Online.