Dott. Damiano Quercini

Caro Davide, la tua situazione appare molto seria e posso comprendere che il livello di sofferenza sia molto elevato. In effetti dalle informazioni che hai scritto, la tua vita ha subito una trasformazione a più livelli da circa due anni. Ognuno di noi necessità di tempo per poter affrontare cambiamenti e trasformazioni. Diventare padre, perdere il lavoro e iniziare una convivenza sono elementi che possono produrre delle situaizoni in cui ci si sente "sopraffatti", e in cui si sente di non avere la necessaria energia per affrontare anche le cose più quotidiane. Difficile poter dare un consiglio semplice e immediato per risolvere la situazione, per la quale occorrebbe avere del tempo a diosposizione e magari qualche incontro.( anche se la precedente esperienza con una psicologa non ti ha soddisfatto non è detto che sia sempre cosi). In attesa , eventualmente di poterci incontrare , ti direi di cercare di provare a non sovrapporre tutti i problemi ma cercare di affronarne uno alla volta. Un giorno alla volta. Organizzando la tua giornata in modo da assolvere ai doveri che comunque ti trovi a dover sostenere ma anche lasciandoti degli spazi di "sollievo", con attività che ti possono dare piacere e farti dimenticare, anche solo per un attimo , di te stesso. in questo senso l attività fisica è un eccellente aiuto ( nel caso a te piacesse). spero di poterti essere stato di aiuto e ti rinnovo l'invito a poterne parlare di persona. Buona giornata!