Il mio disturbo di ansia si è aggravato, ora ho di nuovo gli attacchi di panico
Buongiorno dottori ultimamente scrivo spesso su questo forum, purtroppo il mio disturbo di ansia si è aggravato, ora ho di nuovo gli attacchi di panico! ieri sera ero a cena con amici e non sono riuscita a toccare cibo ho una tosse stizzosa e fastidiosa che non mi permette di fare alcune cose e poco prima di mangiare sono andata a leggere su internet le cause della tosse, d'improvviso mi si è chiuso lo stomaco, oggi purtroppo la stessa cosa questa sera non ho praticamente mangiato e quando sono uscita sentivo una tensione allo stomaco molto brutta! Tornata a casa ho avuto il respiro affannoso! Ieri sera sono dovuta correre nel bagno del locale dove stavo ho iniziato a piangere e ad avere il respiro affannato, mi capita spesso ultimamente di piangere senza motivo! Il mio problema di non voler mangiare ve lo spiego non è una mancanza di appettito ma che ho paura di mangiare e di masticare, ho lo stomaco chiuso e non riesco a mandare giù nulla! Inoltre non mi va neanche di uscire di casa! Sono preoccupata per me, per la mia salute, mi sto distruggendo, ho prenotato un appuntamento da una collega per sabato spero mi possa aiutare perchè sta diventando troppo pesante la situazione! Cordiali saluti!!
Salve Sabella, leggendo il suo messaggio si evince che sta attraversando un periodo molto difficile e che sicuramente ha bisogno di un aiuto. Leggo che ha già contattato unom specialista del settore, quindi non le manca la consapevolezza del suo disagio e di come da sola non riesce a risolvere i suoi problemi di ansia. E' un buon punto di partenza prendere coscienza dei propri limiti e riuscire a chiedere aiuto, sono dei buoni presupposti per far sì che un percorso psicoterapeutico possa funzionare.
Cordiali saluti