Dott.ssa Daniela Mari

• Psicologa clinica – Libera professionista e psicoterapeuta in supervisione iscritta al 4° anno
  Presso studio privato a Roma. Mi occupo di percorsi individuali per bambini, adolescenti e giovani adulti e adulti, con focus su disturbi d’ansia, regolazione emotiva e difficoltà legate alla disabilità.
  Competenze sviluppate: ascolto attivo, costruzione dell’alleanza terapeutica, personalizzazione dell’intervento clinico, integrazione di tecniche (Analisi Transazionale, Bioenergetica, Gestalt).

• Insegnante di sostegno – I.C. Rugantino 91 (2021–2024)
  Sostegno psicofisico a bambini della scuola primaria con DSA, ADHD e BES. Progettazione di Piani Educativi Individualizzati e attività di gruppo.
  Competenze sviluppate: lavoro in équipe multidisciplinare, comunicazione scuola-famiglia, capacità di adattamento, progettazione educativa su misura, inclusione scolastica.

• Tutor d’aula – Istituto Beck (2019–2020)
  Coordinamento operativo delle aule formative per psicoterapeuti in formazione, gestione logistica, supporto ai docenti e agli allievi.
  Competenze sviluppate: organizzazione, gestione gruppi, problem solving, mediazione tra esigenze differenti, capacità relazionali in contesto formativo.

• Operatrice SAISH – SADIFOR Cooperativa (2023)
  Interventi domiciliari per bambini e giovani adulti con disabilità. Supporto alle autonomie personali e sociali, sostegno alle famiglie.
  Competenze sviluppate: empatia, progettazione educativa, capacità di motivazione, osservazione clinica, capacità di lavorare in contesto familiare.

• Tirocini post lauream – Psicoterapia individuale, familiare e di gruppo (2019–2020)
  In istituti come l’Istituto Italiano di Psicoterapia Relazionale e l’ISP, ho preso parte alla supervisione di casi clinici, osservazioni terapeutiche con bambini e adolescenti, partecipato a pubblicazioni e gruppi di discussione.
  Competenze sviluppate:  analisi della domanda, scrittura scientifica, gestione del gruppo, osservazione non giudicante, lettura del sintomo.

• Tirocinio presso struttura psichiatrica Villa Palma (2022–2024)
  Colloqui individuali, laboratori, somministrazione test e partecipazione alla stesura di Progetti Terapeutici Riabilitativi per pazienti con disturbi psicotici e schizofrenia.
  Competenze sviluppate: psicodiagnostica, gestione casi complessi, lavoro d’équipe clinica, conduzione di gruppi terapeutici, osservazione della relazione terapeuta-paziente.

• Educatrice in contesti di volontariato (2009–2013)
  Lavoro in scuole e centri diurni per l’infanzia. Organizzazione di attività ludico-espressive e sostegno a bambini con disagio sociale.
  Competenze sviluppate: creatività, empatia con l’infanzia, leadership in contesti dinamici, mediazione educativa, prevenzione del disagio.

Ansia e agitazione costante
Ti capita di sentirti spesso in tensione, in allerta anche senza un motivo chiaro? L’ansia può interferire con la quotidianità, creando pensieri ricorrenti, stanchezza e difficoltà di concentrazione. Insieme possiamo lavorare per comprenderne l’origine e trovare strumenti per gestirla con maggiore consapevolezza.

Depressione e senso di vuoto
Se ti senti senza energia, svuotato, come se nulla avesse davvero senso, potresti stare vivendo un momento depressivo. Offro uno spazio di ascolto e riflessione in cui poter dare un nome a ciò che provi e ritrovare il contatto con i tuoi bisogni e desideri più autentici.

Disturbi psicosomatici
Quando il corpo parla con malesseri come dolori ricorrenti, tensioni, insonnia o affaticamento, spesso sta cercando di esprimere emozioni non ascoltate. Possiamo esplorare insieme il significato di questi segnali per ricostruire un dialogo più armonico tra corpo ed emozioni.

Bassa autostima e difficoltà a riconoscere il proprio valore
Sentirsi inadeguati, giudicarsi duramente, avere paura di deludere gli altri: sono vissuti comuni, ma possono diventare limitanti. In terapia possiamo lavorare per riconoscere i messaggi interiori che ti condizionano e costruire una percezione di te più solida e autentica.

Difficoltà relazionali e familiari
Conflitti, incomprensioni, difficoltà nella comunicazione o nella gestione delle emozioni all’interno delle relazioni (familiari, amicali o di coppia) possono generare sofferenza. Attraverso il lavoro terapeutico, puoi riconoscere i modelli che tendi a ripetere e sviluppare modi più liberi e soddisfacenti di stare in relazione.

Abbuffate compulsive
Quando il cibo diventa un modo per gestire emozioni intense, ansia o insoddisfazione, è importante ascoltare il messaggio che sta dietro al comportamento. Lavoriamo per andare oltre il sintomo e costruire un nuovo equilibrio tra corpo, emozioni e bisogni.

Il mio modo di lavorare si basa su un approccio integrato che unisce strumenti e visioni dell’Analisi Transazionale, della Bioenergetica e della Gestalt. Ogni persona è unica, per questo costruisco il percorso adattandolo alle tue esigenze e ai tuoi tempi.

Analisi Transazionale
È un approccio che guarda al modo in cui comunichiamo con gli altri e con noi stessi. Aiuta a riconoscere “copioni” di vita che spesso ripetiamo senza accorgercene, a comprendere i messaggi interiori che ci condizionano (“Devi essere perfetto”, “Non sei abbastanza”) e a sviluppare nuove scelte più libere e consapevoli.
Ad esempio, se vivi spesso relazioni difficili o ti senti bloccato dal giudizio degli altri, potremmo esplorare insieme quali dinamiche stai ripetendo e come trasformarle.

Bioenergetica
Parte dal corpo per liberare emozioni bloccate e sciogliere tensioni croniche. Attraverso esercizi e ascolto corporeo, aiuta a ristabilire un contatto profondo con sé stessi.
Se l’ansia si manifesta con sintomi fisici (tachicardia, tensioni muscolari, respiro corto), o se ti senti spesso “scollegato” dal corpo, la Bioenergetica può aiutarti a ritrovare radicamento, respiro e vitalità.

Gestalt
È un approccio centrato sul presente, sul “qui e ora”, che valorizza la consapevolezza di ciò che senti, pensi e fai nel momento. Ti aiuta a riconoscere i tuoi bisogni reali e a trovare modi più autentici per esprimerli.
Può essere utile quando vivi un senso di vuoto, difficoltà a dire di no, o senti di non riuscire a essere te stesso nelle relazioni.

In ogni percorso, il mio obiettivo è accompagnarti a prendere contatto con te stesso in modo più profondo, a comprendere ciò che vivi e a ritrovare fiducia nelle tue risorse.