Dott.ssa Daniela Mestroni

Mi chiamo Daniela Mestroni e sono una psicologa clinica, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia.
Il mio approccio si fonda su un rapporto paritario di fiducia e di alleanza. Credo fortemente che ognuno possieda risorse preziose: il mio compito è accompagnare la persona nello sviluppo e nel potenziamento di queste capacità, fornendo strumenti concreti per raggiungere e mantenere nel tempo il proprio benessere psicologico, così da prevenire situazioni di disagio.

Il mio orientamento si colloca nell’ambito dell’Analisi Transazionale, una prospettiva che permette di comprendere in profondità come la storia personale, le esperienze passate e gli schemi appresi influenzino il modo in cui agiamo, comunichiamo e costruiamo le relazioni. Questa cornice teorica mi consente di aiutare le persone a riconoscere e trasformare i modelli che limitano la loro crescita, valorizzando al contempo le potenzialità uniche di ciascuno.

La consulenza e il sostegno psicologico che offro si rivolgono anche a chi attraversa momenti di cambiamento o crisi legati alle diverse fasi della vita. In questi percorsi incoraggio la capacità di scelta, di autodeterminazione e di problem solving, nella convinzione che ogni crisi possa trasformarsi in una preziosa opportunità di crescita personale.

Accanto alla pratica clinica, mi sto formando come Teacher MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), un percorso che arricchisce il mio lavoro con strumenti basati sulla mindfulness per aiutare le persone a sviluppare maggiore consapevolezza, equilibrio e presenza nella vita quotidiana.

Oltre agli incontri individuali con adulti, adolescenti e coppie, progetto e conduco attività di prevenzione del disagio e di promozione del benessere psicologico in contesti educativi e sociali.