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Dott. Daniele Gallo

psicologo, psicodiagnosta

Dott. Daniele Gallo

Dott. Daniele Gallo

psicologo, psicodiagnosta

  • Cesena
  • consulenza online

informazioni su di me

presentazione

"L'ansia è una tortura molto più grave da sopportare che non la sventura stessa per la quale stiamo in ansia."
(D. Defoe)

Capitano molti momenti nella vita in cui ci troviamo costretti ad affrontare l'ansia e lo stress

La maggior parte delle volte riusciamo a superarli con successo. 
In alcuni casi, però, possiamo vivere momenti in cui, per cause magari interne o esterne a noi, questi problemi cominciano a diventare eccessivamente pesanti, abituali e difficili da gestire. 

Ma non bisogna disperarsi, insieme possiamo trovare il percorso giusto per aiutarti a superare l'ansia.

Nel mio studio, utilizziamo tecniche clinicamente testate, come la psicoeducazione, che ci aiuta a riconoscere i sintomi ed i meccanismi dell'ansia, i training di rilassamento muscolare e respiratorio, l'esposizione enterocettiva ed il video-modeling, con i quali è possibile esporsi a situazioni ansiose in modo sicuro e graduale.

Attraverso la combinazione di queste tecniche, possiamo strutturare un percorso di training personalizzato che ti permetterà di superare l'ansia e di raggiungere i tuoi obiettivi.

Nel mio studio, oltre alla tematica dell'ansia, lavoro anche con ulteriori problematiche, dall'umore alla motivazione, dalle difficoltà familiari a quelle di coppia.

Inoltre, unitamente al sostegno psicologico, mi occupo anche di valutazioni psicodiagnostiche, sia di tipo cognitivo (ad esempio intelligenza o attenzione) che relative alla personalità.

Ricevo su appuntamento presso il Centro Medico San Mauro di Cesena, in via Viareggio 69.​

Chiedere aiuto è un gesto di forza, non un segno di debolezza!

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Formazione professionale

Ho cominciato i miei studi presso l'Università degli studi dell'Aquila, in Abruzzo, per poi spostarmi in Emilia-Romagna. 
Qui ho conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia Scolastica e di Comunità presso l'Università degli studi di Bologna.

Dopo un Tirocinio Formativo presso il Servizio Psichiatrico di Diagnosi e Cura dell'Ospedale Bufalini di Cesena, ho approfondito le mie conoscenze tramite corsi di formazione in Gestione del colloquio clinico, Interpretazione di test grafici proiettivi carta e matita ed infine in Tecniche per gestione dell'ansia, ambito nel quale opero principalmente.

Durante il mio percorso ho svolto servizio di volontariato presso l'Associazione ASPIC de L'Aquila ed in seguito presso il Ser.T di Cesena.

Ho collaborato con l'Associazione Happy Nursery come Amministratore di sostegno di bambini con diagnosi di Disturbo dello Spettro Autistico.

Mi occupo anche di formazione ed eventi a tema psicologia per aziende, in collaborazione con la Vivara Viaggi S.r.l. ed I Portici Academy di Bologna.

Attualmente mi sto specializzando presso la Scuola Bolognese di Psicoterapia Cognitiva, per formarmi come Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale ad indirizzo Costruttivista ed Evolutivo.

Inoltre sto svolgendo un tirocinio presso le U.O. dell'Ausl Romagna di Neuropsichiatria infantile e dipendenze patologiche.

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Ulteriori informazioni

Chiedere aiuto è un gesto di forza, non di debolezza!

Questo è uno slogan che uso da sempre e che guida la mia vita privata ancor prima di quella professionale.

Perché? Cosa significa?

Purtroppo stiamo vivendo in un mondo, in un’epoca, dove la competizione la fa da padrona, dove l'apparenza è tutto, dove mettiamo tutta la nostra vita sui social e dove quindi tutti possono vedere ogni nostra azione. Ogni nostro successo. Ogni nostro fallimento.

Ecco perché è sempre più difficile chiedere aiuto. Perché il chiedere aiuto può essere visto come segno di debolezza. Come un passo falso. Può farci sembrare deboli e vulnerabili.

Mentre dobbiamo essere perfetti, migliori degli altri. Dobbiamo cavarcela da soli, senza l'aiuto di nessuno.

Ritengo che questo modo di pensare abbia portato molte persone ad autosabotarsi, perché una mano tesa al momento giusto può fare la differenza tra lo star bene e il vivere male la propria vita.

Proprio perché è così difficile chiedere aiuto, soprattutto per problemi legati alla salute mentale, è chiaro che farlo è un gesto di forza. Chi dice il contrario lo fa perché gli manca il coraggio di fare questo passo.

Qualunque problema di salute mentale (così come di salute fisica), se lo ignoriamo, o proviamo a risolverlo con metodi fai da te, può andare a peggiorare a tal punto da risultare poi assai difficile metterci una pezza.

Così come una carie trascurata può portare alla perdita del dente, così un piccolo problema di ansia può estendersi fino a limitare la nostra quotidianità, ad esempio rendendoci difficile anche uscire di casa.

Non aspettate di arrivare al punto da non farcela più, chiedete aiuto alle prime avvisaglie di malessere, la vita è una sola, perché renderla difficile e non goderne appieno?

Affidatevi a dei professionisti della salute, affidatevi a chi vi tende una mano.

Sono uno psicologo, e nel mio piccolo cerco di aiutare chi decide di afferrare la mia mano.
Se pensi che possa esserti di aiuto non esitare a contattarmi. 

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motto

Chiedere aiuto è un gesto di forza, non un segno di debolezza!
Iscritto all'Ordine degli Psicologi dell'Emilia Romagna sez. A, N°10091

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aree di competenza

  • Consulenze individuali, di coppia, di famiglia
  • Gestione dello stress e tecniche di rilassamento
  • Disturbi d'Ansia e dell'Umore
  • Difficoltà educative e del comportamento nel bambino e nell'adolescente
  • Supporto Psicologico Online
  • Somministrazione test di personalita'

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Chiedere aiuto è un gesto di forza, non un segno di debolezza!

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Via Viareggio, 69 - 47522 Cesena (FC)

Tel: 3274597835

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recensioni dei pazienti

Annalisa | 24/03/2023

paziente verificato

Mi sono rivolta al dott. Daniele Gallo a causa di una forte e continua ansia che mi rendeva difficile ogni giornata. Il dottore mi ha aiutata e guidata nel mio percorso personale, facendomi capire molto di me e facendomi scoprire le origini della mia ansia che mi portavo dietro da anni. Lo ringrazio e lo consiglio, soprattutto per la sua professionalità e la sua disponibilità.

Elisa | 24/03/2023

paziente verificato

Bravo, competente e non fa mai sentire sbagliati o giudicati, ti mette a tuo agio e ti accompagna pazientemente nel percorso!! Ho provato altri psicologhi prima, ma adesso ho finalmente trovato quello giusto per me

Emanuele | 24/03/2023

paziente verificato

Consiglio. Persona molto competente, sedute efficaci

le mie tariffe

Primo colloquio Da € 45.00
Colloqui successivi Da € 60.00
Colloquio online Da € 50.00

altre informazioni

pubblicazioni

Valutazione e progetto terapeutico: Adolescenza, identità e uso di sostanze.
Stella, M., Agostini, L., Campa, J., & Gallo, D. (2022).  Sestante11, 39–43.

ABSTRACT

Il saggio propone una riflessione teorico/clinica relativa alla problematica della dipendenza da uso di sostanze in adolescenza unitamente alla presentazione del modello del Centro di consulenza del SerDP di Cesena che sviluppa da anni interventi specialistici tra cura e prevenzione.
L’introduzione sviluppa una breve riflessione teorica sull’adolescenza, fase evolutiva caratterizzata da una riorganizzazione dell’identità e della rappresentazione di sé, che intreccia compiti evolutivi complessi ed una maggiore vulnerabilità ai fattori di rischio.
Si approfondisce, inoltre, la problematica dell’abuso di sostanze, comportamento disadattivo con esordio prevalente in adolescenza, correlato ai bisogni evolutivi come il bisogno di regolare stati emotivi spiacevoli o il bisogno di ricercare sensazioni forti e nuove.
L’analisi poi si concentra sulle aree psicologiche e psicopatologiche che possono favorire la ricerca delle sostanze come ad esempio la presenza congiunta di sintomi sia internalizzanti che esternalizzanti, elemento considerato da alcuni studi molto significativo.
Il saggio infine, propone una riflessione, con la presentazione di un caso, sul modello del Centro di Consulenza; il Centro ha implementato spazi terapeutici e di accoglienza con percorsi di cura dedicati ad adolescenti e giovani adulti con problematiche di uso di sostanze, in un’ottica di stepped care e trasversalità tra promozione del benessere, prevenzione del rischio e cura.