Rischio con questa mia ansia di perdere le persone che mi stanno vicine

Salve,sono ilaria e ho 17 anni. Ho sofferto per molto tempo di attacchi di panico che con il crescere sono andati quasi a scomparire. Ma negli ultimi tre anni se non di più mi sono ritrovata con queste crisi d'ansia: palpitazioni, pressione forte alla bocca dello stomaco ,stato di confusione e allarmismo,paura e angoscia.Non riesco ad aspettare per fare nulla , una sorpresa , dire una cosa, fare una cosa, non riesco ad aspettare devo fare tutto e subito, non tollero le competizioni o tutto quello che mi mette a essere vista sullo stesso piano con altre persone,piango praticamente ogni giorno per ogni emozione che provo dalla piu lieve alla piu forte, piango per ogni minima pressione e non riesco a controllarmi per non farlo . Ho anche degli scatti d'ira per non riuscire a far capire le cose alle persone , scatti d'ira che mi portano a dei mal di testa fortissimi. Non so piu cosa fare rischio con questa mia ansia di perdere le persone che mi stanno vicine. Aiutatemi!
Cara Ilaria,quelli che mi racconti sono segnali di un disturbo d'ansia, potrei essere più precisa ma non voglio farlo senza conoscerti a fondo. Quello che sembra certo è che questo problema sta rischiando di bloccarti e di limitare le tue relazioni. ti consiglio di contattare uno psicoterapeuta, ti aiuterà ad acquisire gli strumenti per affrontare la tue ansia, aumentare la tua autostima e milgiorare la qualità delle tue relazioni e della tua vita. sei giovane, hai le risorse per costruirti un futuro meraviglioso, non aspettare. auguri!