Come liberarsi dai pensieri ossessivi
Anni fa ho avuto la sventura di prestare del denaro a un conoscente (rivelatosi un vogare mascalzone e un lurido individuo) che non ha mai restituito il prestito, rendendosi irreperibile. Nonostante sia stato condannato dal Tribunale a 2 mesi di reclusione, il fatto ancora mi turba e mi amareggia. Da un lato continuo a rimproverami per essere stato così ingenuo da consegnare del denaro a una persona che non aveva né la mia stima né la mia simpatia ;dall'altro non riesco a smettere di odiare quel farabutto e vorrei tanto potermi vendicare di lui. Questa situazione genera di continuo dei pensieri ossessivi che non mi lasciano tranquillo. Come posso uscire da questa spirale?
Buongiorno e grazie di aver condiviso con noi la sua storia. A volte anche queste situazioni all'apparenza quotidiane creano piccoli scompensi e dubbi sulla propria vita. Il consiglio migliore è che lei ne parli con qualcuno (un amico o uno specialista) che lo aiuti a chiarire la situazione e a trovare un modo per ripristinare uno status accettabile per lei.
Se lo desidera, io sono disponibile anche online.
Dott.sa Elena Bonini
