ASSAGGI DI MINDFULNESS
Percorso di benessere interiore
Lo stress non è solo mentale.
Si manifesta nel corpo, nel sonno, nella concentrazione, nella soglia del dolore.
La mindfulness è un protocollo scientificamente validato (Jon Kabat-Zinn, MBSR) per la riduzione dello stress e il miglioramento della regolazione emotiva e corporea.
Incontri gratuiti di presentazione:- Martedì 10 marzo – ore 18:00
- Sabato 21 marzo – ore 10:00
Conduce la Dott.ssa Elena Cacciari
Psicologa Clinica e Mindfulness Trainer
Durata: 60 minuti
Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Centro Medico PontenuovoVia Ponte Nuovo 42 – Pieve di Cento
Tel. 051 6861170
Cell. 353 4233431
Un incontro per comprendere come allenare l’attenzione e la consapevolezza nella vita quotidiana.