Dott.ssa Elena Sassi

Sono una psicologa e accompagno adulti e giovani adulti in percorsi di supporto psicologico orientati al benessere emotivo e alla crescita personale. Ho scelto questa professione perché credo profondamente nel valore dell’ascolto e nella possibilità di trasformare i momenti di difficoltà in occasioni di consapevolezza e cambiamento.

Nel mio lavoro metto al centro la persona, con la sua storia, le sue fragilità e le sue risorse. Offro uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio, in cui potersi esprimere con autenticità ed esplorare emozioni, pensieri e dinamiche relazionali con maggiore consapevolezza.

Mi occupo di difficoltà legate ad ansia, stress, gestione delle emozioni, autostima e momenti di cambiamento o crisi personale. Dedico inoltre particolare attenzione al sostegno delle persone anziane in situazioni di fragilità e dei loro caregiver, offrendo supporto psicologico in fasi delicate della vita che richiedono ascolto, orientamento e accompagnamento emotivo.

Preferisco ricevere in studio, perché considero il setting terapeutico uno spazio protetto e fondamentale per il lavoro clinico. Tuttavia, per garantire accessibilità e continuità, offro anche colloqui online e, quando necessario, interventi a domicilio per persone anziane in difficoltà e per chi se ne prende cura.

Credo in un percorso costruito insieme, basato su fiducia, rispetto e collaborazione, con l’obiettivo di favorire un cambiamento stabile e significativo, che permetta di affrontare ogni fase della vita con maggiore equilibrio e solidità interiore.

Nel mio lavoro accompagno le persone in un percorso di crescita e consapevolezza, offrendo uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio in cui potersi raccontare autenticamente. Credo profondamente che ogni momento di fragilità possa trasformarsi in un’opportunità di comprensione e cambiamento.

Il mio approccio è centrato sulla persona e si basa su una relazione terapeutica empatica e collaborativa. Lavoro per aiutare chi si rivolge a me a comprendere le proprie dinamiche emotive e relazionali, a riconoscere le risorse personali spesso già presenti ma non pienamente valorizzate, e a sviluppare strumenti concreti per affrontare con maggiore equilibrio le sfide della vita quotidiana.

Propongo percorsi personalizzati, costruiti insieme, nel rispetto dei tempi e degli obiettivi individuali. Ogni intervento nasce dall’ascolto attento della storia unica di ciascuno, con l’obiettivo di favorire un cambiamento stabile e significativo, non solo una riduzione del sintomo.

Offro inoltre la possibilità di consulenze online, per garantire continuità e flessibilità, rendendo il supporto psicologico accessibile anche a chi vive ritmi intensi o situazioni complesse.

Il mio impegno è accompagnare le persone verso un maggiore benessere emotivo e una relazione più consapevole con sé stesse, affinché possano affrontare ogni fase della vita con maggiore serenità e solidità interiore.

La mia formazione si sviluppa nell’ambito della psicologia clinica (Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e Dinamica), con un forte interesse per la comprensione del funzionamento della mente e delle dinamiche emotive e relazionali che influenzano il benessere psicologico. Durante il mio percorso universitario e professionale ho approfondito tematiche legate alla salute mentale, alla gestione delle difficoltà emotive e ai processi di cambiamento personale.

Ho maturato esperienza anche nel lavoro con persone anziane in condizioni di fragilità cognitiva ed emotiva, confrontandomi con le complessità legate all’invecchiamento e al supporto dei caregiver. Questo percorso mi ha permesso di sviluppare una particolare sensibilità verso le esigenze delle persone e delle loro famiglie nelle diverse fasi della vita.

Continuo a considerare la formazione e l’aggiornamento professionale elementi fondamentali del mio lavoro, con l’obiettivo di offrire un supporto psicologico attento, competente e in linea con le conoscenze scientifiche più aggiornate.

Mi rivolgo principalmente ad adulti e giovani adulti che stanno attraversando momenti di difficoltà emotiva, stress o cambiamento e sentono il bisogno di uno spazio di ascolto e confronto per comprendere meglio ciò che stanno vivendo e ritrovare equilibrio.

Nel mio lavoro offro supporto psicologico per:

• ansia, stress e difficoltà emotive
• momenti di cambiamento o crisi personale
• difficoltà legate all’autostima e alla consapevolezza di sé
• gestione delle emozioni e dei pensieri ricorrenti
• difficoltà relazionali e interpersonali

Dedico inoltre particolare attenzione al sostegno delle persone anziane che si trovano ad affrontare situazioni di fragilità emotiva o cognitiva, offrendo uno spazio di ascolto e supporto in una fase della vita spesso complessa e delicata.

Offro anche supporto ai caregiver, ovvero a familiari o persone che si prendono cura di un proprio caro anziano o fragile. Il ruolo di cura può essere emotivamente impegnativo e avere uno spazio di ascolto può aiutare a gestire stress, fatica e vissuti emotivi legati a questa responsabilità.

Disturbi e difficoltà trattate

• Disturbi d’ansia
• Stress e sovraccarico emotivo
• Disturbi dell’umore (come tristezza persistente o stati depressivi)
• Difficoltà nella gestione delle emozioni
• Bassa autostima e insicurezza personale
• Momenti di crisi o cambiamento nella vita (lavoro, relazioni, scelte di vita)
• Difficoltà relazionali e interpersonali
• Pensieri ricorrenti o rimuginio
• Disagio emotivo legato a fasi di transizione della vita

Area invecchiamento e caregiving

• Sostegno psicologico per persone anziane in situazioni di fragilità emotiva o cognitiva
• Supporto ai caregiver familiari (stress del caregiver, fatica emotiva, senso di responsabilità nella cura)
• Supporto nell’adattamento ai cambiamenti legati all’invecchiamento

Tipologia di interventi

Offro interventi di consulenza e supporto psicologico finalizzati ad accompagnare la persona nella comprensione delle proprie difficoltà, nella gestione delle emozioni e nello sviluppo di risorse utili per affrontare con maggiore equilibrio le sfide della vita.

In particolare offro:

• Consulenza psicologica individuale
• Colloqui di supporto psicologico per momenti di difficoltà emotiva o cambiamento
• Supporto nella gestione di ansia e stress
• Percorsi di supporto per la gestione delle emozioni e lo sviluppo della consapevolezza di sé
• Sostegno psicologico per persone anziane in situazioni di fragilità
• Supporto ai caregiver che si prendono cura di familiari anziani o fragili
• Consulenze psicologiche online
• Colloqui a domicilio per persone anziane o con difficoltà di spostamento

Come si svolge il primo colloquio

Il primo colloquio è uno spazio di ascolto e conoscenza reciproca. Durante l’incontro la persona ha la possibilità di raccontare il motivo che l’ha portata a richiedere un supporto psicologico, mentre io raccolgo le informazioni utili per comprendere meglio la situazione e i bisogni della persona.

Questo momento permette di iniziare a chiarire le difficoltà presenti, definire eventuali obiettivi e valutare insieme il percorso di supporto più adatto. Il primo colloquio rappresenta anche un’occasione per conoscersi e comprendere se ci si sente a proprio agio nell’iniziare un percorso insieme.