Dott.ssa Eleonora Montesi

Benvenuto/a, sono la Dott.ssa Eleonora Montesi, Psicologa iscritta all'Albo degli Psicologi del Lazio.

Affrontare un periodo di incertezza, sentirsi sopraffatti dalle preoccupazioni o vivere un momento in cui le emozioni sembrano difficili da gestire può capitare a chiunque. Spesso ci troviamo a portare pesi emotivi in silenzio, cercando di mostrare forza all'esterno mentre dentro crescono disorientamento, stanchezza o un senso di blocco nelle decisioni e nelle relazioni.

Riconoscere di aver bisogno di una guida non è una resa, ma l'atto d'inizio di un processo di consapevolezza e cura di sé.

Il mio percorso professionale unisce una solida preparazione in ambito psicologico clinico a una ricca esperienza nel campo dell'insegnamento, del sostegno e dell'assistenza in età evolutiva. Mi sto specializzando presso la Scuola dell'Accademia di Psicoterapia Psicoanalitica SAPP, a orientamento psicoanalitico psicodinamico  di Roma e integro costantemente la mia pratica clinica con approcci teorico-pratici accreditati tra cui la REBT (Rational Emotive Behavior Therapy) secondo la quale le nostre emozioni e comportamenti dipendono da come interpretiamo gli eventi, non dagli eventi in sé, con l'obiettivo di trasformare i pensieri irrazionali e disfunzionali in convinzioni più flessibili e razionali; la Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC) una terapia strutturata che lavora su pensieri e comportamento concentrandosi sul qui e ora; tecniche ABA (Applied Behavior Analysis) ossia interventi basati sulla scienza del comportamento, sul rinforzo e la Task Analysis.

Di cosa mi occupo

Offro percorsi di sostegno psicologico e consulenza (anche online) per bambini, adolescenti, giovani adulti e adulti, concentrandomi in particolare su:

• Età Evolutiva, Adolescenza e Sostegno Genitoriale: Supporto psicologico per affrontare fasi complesse della crescita, problematiche emotive e di autostima, ritiro sociale, dipendenza da Internet, disturbi della nutrizione e dell'alimentazione (DCA/DNA), autolesionismo e vissuti di violenza domestica.

• Tutoraggio e Supporto DSA / BES: Pianificazione di strategie educative e di studio personalizzate (Iscritta all'Albo interno dei Tutor DSA dell'Istituto Galton e Docente specializzata sul sostegno).

• Interventi ABA per l'Infanzia e l'Adolescenza: Applicazione di strategie comportamentali qualificate (Iscritta nel Registro interno Tecnici ABA Galton).

• Disturbi d'Ansia e Spettro Ossessivo-Compulsivo nell'adulto e giovane età: Percorsi mirati alla gestione dell'ansia, degli attacchi di panico e dell'ipocondria/fissazioni (paura di ammalarsi o di impazzire). Utilizzo tecniche di visualizzazione e strumenti proiettivi per ridurre l'impatto emotivo legato a ricordi traumatici, immagini intrusive o esperienze infantili dolorose, "riscrivendone" l'esperienza in un ambiente protetto.

• Supporto nelle Fasi Critiche della Vita: Elaborazione del lutto (anche traumatico), gestione dello stress, difficoltà relazionali, di coppia e percorsi di crescita personale.

• Ho svolto il Servizio Civile Universale all'interno del progetto psicosociale "Il Giovane incontra l'Anziano", un'esperienza che mi ha permesso di sviluppare una profonda sensibilità clinica verso la terza età, l'isolamento sociale e le dinamiche familiari del caregiver. Ho affinato sul campo strumenti essenziali per la professione di psicologa, come ascolto attivo, empatia e supporto psicosociale nel contesti sociali e di vulnerabilità.

Credo fermamente che una cura efficace nasca prima di tutto dall'ascolto e da una relazione di fiducia reciproca. Il mio obiettivo è offrirti un setting autentico, professionale e mai giudicante, in cui esprimere liberamente le tue difficoltà per costruire insieme il percorso di salute più adatto alle tue esigenze.

Ti garantisco una comunicazione semplice, trasparente e attenta per farti sentire a tuo agio lungo tutto il percorso.

Fai il primo passo per la tua salute emotiva: ti aspetto in studio o per una consulenza telefonica preliminare