Dott.ssa Eleonora Stingone

Sono la dottoressa Eleonora Stingone, specializzata in Neuroscienze Cognitive ed Educazione digitale, iscritta all'ordine degli Psicologi della Lombardia n. 24721.

Tutor ADHD,DSA,BES.

Offro consulenze e supporto psicologico a bambini, adolescenti, giovani adulti e adulti per migliorare il proprio benessere mentale generale e affrontare disagi quali:

• Ansia
• Depressione
• Stress
• Insicurezza, bassa autostima e svalutazione di sé
• Emozioni intense e difficoltà a gestirle
• Isolamento sociale
• Attacchi di panico
• Solitudine
• Comunicazione
• Problemi nelle relazioni affettive, familiari o lavorative, e dipendenze affettive
• Momenti di crisi e disorientamento legati a cambiamenti di vita
• Pensieri ripetitivi, intrusivi o difficili da controllare
• Dipendenze da sostanze e dipendenze comportamentali

Mi occupo del benessere con le tecnologie digitali mediante:

• educazione all'uso di smartphone, pc, tablet,
• gestione sana del tempo online, soprattutto sui social media,
• uso benefico dei videogiochi attraverso la videogames therapy

Le mie competenze e conoscenze abbracciano anche la sfera della Medicina del Sonno per quanto concerne l'igiene dell'addormentamento e del risveglio, il ritmo circadiano e le difficoltà annesse.

Posso svolgere le consulenze anche in lingua in Inglese.

Il mio approccio tratta le seguenti aree e strumenti:

Tutor ADHD, DSA, BES.

Trattamento solitudine e isolamento sociale,

Educazione digitale,

supporto psicologico per:  disturbi dell'umore (ansia, depressione, attacchi di panico), stress, autostima, relazioni, coppia, dipendenze affettive, isolamento sociale, disturbi del sonno, dipendenze da sostanze d'abuso e comportamenti compulsivi,

Intervento motivazionale centrato sul paziente,

Acquisizione metodo di studio, strategie di memorizzazione e gestione del tempo.

Mi occupo in particolare di:

• ADHD e AuDHD
• DSA e metodo di studio
• gestione emotiva e impulsività
• ansia sociale e isolamento
• autostima e difficoltà relazionali
• procrastinazione e organizzazione
• difficoltà scolastiche e universitarie
• uso problematico della tecnologia e ritiro sociale
• Solitudine
• Problemi nelle relazioni affettive, familiari o lavorative, e dipendenze affettive
• Momenti di crisi e disorientamento legati a cambiamenti di vita
• Pensieri ripetitivi, intrusivi o difficili da controllare
• Dipendenze da sostanze e dipendenze comportamentali

   

  Inoltre, mi occupo del benessere con le tecnologie digitali mediante:

  • educazione all'uso di smartphone, pc, tablet,
  • gestione sana del tempo online, soprattutto sui social media,
  • uso benefico dei videogiochi attraverso la videogames therapy