Dott.ssa Eleonora Stingone

Sono la dottoressa Eleonora Stingone, specializzata in Neuroscienze Cognitive ed Educazione digitale, iscritta all'ordine degli Psicologi della Lombardia n. 24721.

Tutor ADHD,DSA,BES.

Offro consulenze e supporto psicologico a bambini, adolescenti e adulti per migliorare il proprio benessere mentale generale e affrontare disagi quali:

• Ansia
• Depressione
• Stress
• Insicurezza, bassa autostima e svalutazione di sé
• Emozioni intense e difficoltà a gestirle
• Isolamento sociale
• Attacchi di panico
• Solitudine
• Comunicazione
• Problemi nelle relazioni affettive, familiari o lavorative, e dipendenze affettive
• Momenti di crisi e disorientamento legati a cambiamenti di vita
• Pensieri ripetitivi, intrusivi o difficili da controllare
• Dipendenze da sostanze e dipendenze comportamentali

Mi occupo del benessere con le tecnologie digitali mediante:

• educazione all'uso di smartphone, pc, tablet,
• gestione sana del tempo online, soprattutto sui social media,
• uso benefico dei videogiochi attraverso la videogames therapy

Le mie competenze e conoscenze abbracciano anche la sfera della Medicina del Sonno per quanto concerne l'igiene dell'addormentamento e del risveglio, il ritmo circadiano e le difficoltà annesse.