Dott.ssa Elisa Mina

Sono una psicologa rivolta ad adulti, adolescenti, benessere relazionale e nelle organizzazioni con formazione nella psicologia dello sviluppo, del lavoro e benessere nelle organizzazioni. Ricevo on line, a Pesaro presso il coworking per il benessere Therapeia e a Fano. Collaboro con "Studio con Finestra".

MI OCCUPO DI :

• favorire la CONSAPEVOLEZZA DI SE', l'autostima e un maggiore benessere psicologico
• favorire il RICONOSCIMENTO e ACCOGLIENZA delle EMOZIONI, RISORSE e LIMITI, e prospettiva esistenziale, per attraversare con maggiore serenità la tua quotidianità andando sempre di più verso chi sei e i tuoi obiettivi.

• prevenire, ridurre e sostenere lo STRESS. Il lavoro, le relazioni professionali, famigliari, sociali, il prendersi cura sono dei doni e delle opportunità, ma anche sfide in cui possiamo sentirci logorati e stanchi, in situazioni che si ripetono e in cui non ci si sente più a proprio agio, insoddisfatti o in cui anche la comunicazione diventa difficile. Trovare tempo e spazio per l'ascolto di sè un primo passo per ritrovarsi.

Offro percorsi individuali, di gruppo per promuovere la consapevolezza di sè con l'uso della danzamovimentoterapia e la relazione nel qui ed ora. Ho esperienza di percorsi per la promozione del benessere femminile, l'active aging, sostenere lo stress nel caregiving o da lavoro, favorire la trasformazione della narrazione di sè, formazione delle competenze relazionali e ed emotive. Si presta anche ad open session per promuovere le relazioni di comunità e interventi di team e comunity building.

Cum-movere© è la sintesi di ciò che guida la mia pratica: acconsentendo all'incontro con ciò ci che muove interiormente, si apre la possibilità di riappropriarsi e responsabilizzarsi dell'esperienza in modo nuovo e diverso. (vedi mio sito)