Dott.ssa Elisa Pappacena
psicologo, psicoterapeuta, consulente tecnico di parte, consulente stalking, mediatore
psicologo, psicoterapeuta, consulente tecnico di parte, consulente stalking, mediatore
Attacchi d'ansia improvvisi
Salve, sono una ragazza di 18 anni...molto spesso mi capita di avere attacchi d'ansia improvvisi...sento i battiti del cuore accellerati, sudo e mi innervosisco facilmente...tante volte non ho nessun motivo per entrare in questo stato ansioso...vorrei cortesemente sapere come fare a contrallare questi stati ansiosi.
Salve Maria,
lei è molto giovane e sicuramente in una fase di passaggio della sua vita. con le poche notizie che lei ha fornito è difficile darle delle indicazioni. Per es. occorrerebbe avere il racconto degli episodi a cui succede l'attacco di ansia. Inoltre, a volte, l'ansia può sembrare immotivata, invece è riferita a situazione importanti o problematiche della nostra vita. Mi scriva con più precisione. saluti
