Dott.ssa Federica Benna

Dott.ssa Federica Benna

psicologa, psicoterapeuta, terapeuta E.M.D.R.

Bassa autostima, tristezza e indecisione

Ho quasi 24 anni e sono una ragazza abitudinaria, solitamente. Ho vissuto una relazione terminata dopo 5 anni e un adolescenza di due anni esplosiva, poi incontrai il mio attuale ragazzo e oggi sono più di due anni che stiamo insieme. Sto vivendo da un periodo uno stato emotivo triste, mi accorgo di avere “amici” a parole, perché quando li chiamo o chiedo un caffè non c’è nessuno che mi dica di sì, mi manca vivermi in primis, mi manca poter andare a ballare, divertirmi e quelle risate con un drink in mano. Studio amministrazione del personale pensando sia la strada giusta, ad oggi penso solo che vorrei staccare e partire per mesi per fare l’animatrice, ma ho paura di fare una scelta sbagliata lasciare il mio ragazzo, probabilmente una formazione che possa portarmi un lavoro stabile per poi tornare e trovarmi “sola” più di quanto mi senta già. Sono un soggetto allergico, ogni mese devo fare una puntura e penso che se dovessi andare via dall’italia, non potrei nemmeno e mi sento in gabbia. Sento di vivere perché devo, non perché mi piace, vorrei una vita stimolante e invece la trovo piatta in tutto e per tutto. Cosa dovrei fare?

Buongiorno Veronica,

si definisce una ragazza abitudinaria, ma in questo periodo sembra starle stretta questa 'zona di confort'. In che cosa non si ritrova più? Ha scelto lei il suo percorso di studi o è stata indirizzata? Le consiglio un percorso di psicoterapia per capire un po' di più circa il suo futuro. Si dia un'opportunità per prendersi cura di sé e trovare la strada che meglio la rappresenta e le dia nuovo slancio. A volte vedere le cose da un'angolazione diversa permette di riscoprire dettagli trascurati o percepirli mettendo in atto nuove risorse. 

Cordiali saluti.

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Dott.ssaPamela Rigotti

Psicologo, Psicoterapeuta - Udine - Gorizia

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