Da qualche anno soffro di depressione e cali di autostima
Ciao a tutti, sono Fabio ed ho 22 anni. Da qualche anno a questa parte soffro di depressione e cali di autostima assurda. sono iscritto alla facolta di ingegneria da 3 anni ma ho dato pochi esami... non ho piu voglia di studiare (anche se l'indirizzo che ho preso mi piace). Non riesco piu a riattivarmi, a studiare, e a vivere una vita normale. Quando mi metto in testa di iniziare sul serio incomincio a farlo, duro una settimana, e poi mi ritrovo mesi dopo senza aver fatto niente. Alcune volte ho pensato al suicidio ma l'idea è svanita quasi sul momento, non ho uno psicologo perche l'affrontare cio deve venire da me , continuo a darmi forza quasi inutilmente ed in fine vengo trascinato via da questa strada buia. Ho molti problemi di autostima, e arrivando all'universita sono solo peggiorati. Non so piu cosa fare, ho un male dentro tipo una gabbia al petto e molte volte il respiro corto come quasi fossi in imprigionato dentro questo circolo vizioso...
Buongiorno Fabio, ho letto con attenzione la sua mail. Comprendo il suo stato d'animo e il suo umore che ha subito un notevole abbassamento. Nella mia esperienza ho visto molte persone nella sua condizione e le ho viste migliorare solo con un percorso psicoterapeutico in grado di far riprendere la vita di sempre ma con un rinnovamento. La psicoterapia cognitivo comportamentale e' molto strutturata e già a breve termine può giovare di miglioramenti. Se desidera avere maggiori informazioni rispetto al mio lavoro non esiti a contattarmi e risponderò ai suoi quesiti. Cordiali saluti
Psicologo, Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR - Roma