Presentazione - Dott.ssa Federica Ripamonti
Come Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale mi occupo di psicopatologia, ma non solo.
La mia attività, infatti, ha l'obiettivo di promuovere il cambiamento, potenziare le risorse e accompagnare gli individui, le coppie, le famiglie in particolari momenti di difficoltà, come quando si vivono:
- condizioni di sofferenza psicologica (ansia, attacchi di panico, ipocondria, depressione, depressione post partum, disturbi alimentari..)
- disagi relazionali e comunicativi (conflitti di coppia, divorzio, difficoltà con i figli...)
- passaggi critici nel ciclo di vita (malattie, nascite, divorzi, lutti...)
- criticità legate all'ambiente lavorativo e scolastico.
A tutti, infatti, capita di vivere momenti difficili e talvolta non basta cercare la forza dentro di noi o il supporto di amici e parenti per superarli. Talvolta, i problemi che ci affliggono oggi sono cronicizzazioni di quelli passati, che non abbiamo mai avuto il coraggio o la possibilità di affrontare. Oppure ci capita un avvenimento imprevisto, positivo o negativo, che sconvolge il nostro equilibrio e mina il nostro benessere. In queste situazioni, consultare uno Psicologo Psicoterapeuta significa prendersi cura di sè e della propria serenità, ritagliandosi uno spazio individuale di incontro ed ascolto, dove non si è mai giudicati e si impara a non giudicarsi.
Ricevo in tre differenti studi, cercando di garantire un’ampia flessibilità oraria, anche il sabato:
- via S. Gregorio 6, 20124 Milano (MM Lima / Centrale / Porta Venezia)
- via A. Solari 11, 20144 Milano (MM S. Agostino)
- via Oslavia 17, 20037 Paderno Dugnano (MI)
Disturbi trattati
- Consulenza psicologica e psicoterapia individuale e di coppia
- Disturbi d'Ansia, Attacchi di Panico, Fobie
- Disturbo ossessivo-compulsivo
- Depressione e depressione post partum
- Disturbi sessuali maschili e femminili
- Disturbi del comportamento alimentare
- Autostima e assertività
- Condizioni di stress e sovraccarico lavorativo/famigliare
- Problemi evolutivi e legati a cambiamenti/scelte di vita
- Psicoterapia cognitivo-comportamentale
Ho conseguito a pieni voti la laurea quinquennale in Psicologia Clinica e Neuropsicologia presso l'Università di Milano Bicocca e sono iscritta all'Albo degli Psicologi della Lombardia con il n° 11897.
Ho in seguito completato la specializzazione quadriennale in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso la Scuola di formazione Studi Cognitivi di Milano.
Ho inoltre partecipato ad un corso di EFT (Terapia Focalizzata sulle Emozioni - approccio innovativo per le coppie e le famiglie in difficoltà) tenuto dalla sua fondatrice, dott.ssa S.Johnson, e al workshop "Hold me tight, Corso per facilitatori di gruppi di coppie", presentato dalla dott.ssa R. Blare. Ho ulteriormente ampliato le mie competenze in psicoterapia di coppia seguendo il corso del dott. M. Dodet "La coppia in terapia: metodo e strategie di intervento".
In passato ho svolto attività diagnostica e clinica in collaborazione con il Nucleo per il trattamento dei Disturbi d'Ansia dell'Ospedale S. Carlo di Milano e, nello stesso contesto, ho partecipato ai Programmi Innovativi Regionali per la cura e il trattamento della Depressione Post Partum e dei Disturbi Alimentari. Ho inoltre collaborato con il reparto di Psichiatria dell'ospedale S. Paolo di Milano e prestato attività volontaria presso il servizio di counseling telefonico Linea Verde Droga.
Attualmente, collaboro con il Centro Clinico Almamentis di Milano e svolgo attività diagnostica e clinica con gli adolescenti e gli adulti in regime libero professionale. Nell'ambito della mia attività, progetto e tengo corsi psicologici/educativi per aiutare le persone ad affrontare con successo varie problematiche di ordine psicologico (ansia, attacchi di panico...) e per promuovere la propria crescita personale attraverso lo sviluppo di autostima e assertività.
Mi interesso di pratiche di rilassamento e mindfulness, utili nella gestione degli stati ansiosi e dello stress.
Iniziare un nuovo cammino ci spaventa ma dopo ogni passo ci rendiamo conto di quanto fosse pericoloso rimanere fermi. Roberto Benigni
aree di competenza:
- Cura degli attacchi di panico
- Depressione
- Psicoterapia individuale e di coppia
- Psicoterapia ad indirizzo cognitivo comportamentale
- Disturbi dell'autostima
- Disagi esistenziali