Difficoltà nel percorso universitario e demotivazione
Ciao, Sono una studentessa universitaria al primo anno fuori corso. Negli ultimi mesi mi sento molto demotivata e in ansia rispetto al mio percorso di studi. Dopo due anni da fuori sede e un anno in Erasmus+ mi trovo in difficoltà per la prima volta: rimando gli ultimi esami, evito il contatto con il relatore e la sessione invernale è stata poco produttiva. Vorrei concentrarmi sulla sessione primaverile/estiva, ma faccio fatica a studiare, ad alzarmi e a prendermi cura di me stessa. Il rientro a casa dei miei, la mancanza di una rete di supporto e una relazione a distanza contribuiscono al mio senso di blocco. Come posso rimettermi in carreggiata e affrontare i mesi che mi separano dalla laurea?
Buongiorno Chiara, stai tranquilla succede a molti di sentirsi così quando si arriva in fondo ad un percorso di studi.
Sarebbe importante sapere se l'ansia è dovuta solo allo studio o c'è anche altro.
I fatti più rilevanti che riferisci sono quelli che non riesci a prenderti cura di te stessa e la tua demotivazione se sommati all'ansia potrebbero essere la spia di una depressione.
Un altro fatto è la mancanza di una rete di supporto nonostante tu viva in famiglia.
Sarebbe opportuno riflettere su questi punti.
Per quanto riguarda relazione a distanza, sei sicura che è ciò che vuoi oppure avresti bisogno di qualcuno che ti potesse stare a fianco?
Un abbraccio
Dottoressa Marchetti Fiammetta
Iscrizione n 2882 del Gennaio 2019 all'Albo Psicologi della Liguria
Disponibile a consulenze on line in videochiamata whatsapp, per telefono con somministrazione di test
