Dott.ssa Francesca Araneo

"Conosci te stesso” (Socrate). Questa è l’esortazione che accoglie i visitatori del tempio di Apollo a Delfi e che considero la base della psicologia. Si, perché arrivare alla consapevolezza di chi siamo realmente, delle nostre vulnerabilità e delle nostre risorse, è fondamentale per ritrovare la fiducia in se stessi ed è il primo passo verso la costruzione di un sé autentico, di un’autostima solida e di relazioni interpersonali funzionali. Attraverso un accurato percorso di psicoterapia, l’individuo giunge alla piena consapevolezza di sé, acquisisce abilità di fronteggiamento delle varie sfide e potenzia le risorse che già possiede.