informazioni su di me
presentazione
Sono Francesca Cerretani, psicologa, ricevo a Siena e provincia.Ho conseguito la laurea in Psicologia Clinica e di Comunità all’Università La Sapienza di Roma nel 2004 e sono iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio.
Mi sono inoltre formata come Psicologa dello Sport (membro FIPsiS), come Sessuologa (socia CIS), trainer in tecniche di rilassamento e Mindfulness.
Nel mio lavoro utilizzo un approccio integrato: cognitivo, emotivo e corporeo mediante counseling psicologico, tecniche di rilassamento e consapevolezza corporea.
La finalità è quella di fornire alle persone i giusti strumenti per raggiungere uno stato di benessere duraturo: un supporto per fronteggiare lo stress e le tensioni della vita di tutti i giorni, per gestire i momenti difficili, come un lutto o un cambiamento, e per centrare i propri obiettivi, in un contesto sicuro e non giudicante.
Lavorare su sé stessi, anche attraverso l’uso di tecniche psicocorporee, permette una maggiore consapevolezza di sé migliorando gli aspetti relativi all’autostima, all’alimentazione, al sonno, oltre al rimuginìo.
Ambiti di intervento
Consulenza e sostegno psicologico
- Difficoltà, separazioni, grandi decisioni, cambiamenti di vita
- Sostegno all’elaborazione del lutto, anche per la perdita di animali domestici (Pet loss counseling)
- Riduzione dello stress e dell’ansia nell’ottica del benessere psicologico Miglioramento delle relazioni interpersonali
- Autostima, crescita personale, consapevolezza di sé e sviluppo di nuove competenze e capacità
Psicologia dello sport e mental training
Interventi personalizzati di allenamento delle abilità mentali per atleti di tutti i livelli, nell’ottica del miglioramento della prestazione sportiva e dell’incremento del benessere. Consulenza e formazione individuale, di squadra, per staff tecnici, genitori e società sportive.
- Mental training
- Tecniche di rilassamento e consapevolezza corporea
- Gestione dell’infortunio
- Ansia e stress legate alla prestazione
Consulenza sessuologica
Programmazione di strategie di abilitazione e riabilitazione sessuologica per il raggiungimento di una vita sessuale più soddisfacente.
- Consulenza individuale e di coppia
- Educazione alla sessualità
- Sfera relazionale
- Sessualità nel ciclo di vita
Benessere individuale, di gruppo
Metto in atto interventi per la promozione del benessere e la gestione dello stress a livello individuale e di gruppo. Svolgo consulenza e formazione aziendale per la promozione del benessere, la prevenzione del burnout, la facilitazione nello scambio relazionale, la consapevolezza degli obiettivi.
- Tecniche di rilassamento e consapevolezza corporea per la gestione di stress, ansia, insonnia
- Consapevolezza nel comportamento alimentare
- Gestione del dolore
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lascia una recensionearee di competenza
- Consulenza e sostegno psicologico
- Ansia
- Preparazione mentale nello sport
- Gestione dello stress e tecniche di rilassamento
- Consulenze sessuali
- Disturbi psicosomatici
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chiedi di attivare le prenotazioni onlineAmbulatori FARMAMIA - Via del Risorgimento, 628 - 53014 Monteroni d'Arbia (SI)
Tel: 3476285271
Medicina dello Sport Senese - Str. Massetana Romana, 50/A - 53100 Siena (SI)
Tel: 3476285271
Terme di Chianciano Institute for Health - Viale Roma, 97/99 - 53042 Chianciano Terme (SI)
Tel: 3476285271
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recensioni dei pazienti
Sara | 28/11/2023
La dottoressa ha prestato la sua consulenza ad un gruppo di lavoro piuttosto numeroso di cui sono membro, con l'obiettivo di migliorare la comunicazione e la collaborazione tra noi. Oltre ad aver proposto strategie che si stanno rivelando efficaci, ha dimostrato equilibrio ed empatia con i singoli, creando una base serena in cui lavorare.
le mie tariffe
| Consulenza psicologica individuale | Da € 50.00 |