Dott.ssa Francesca Gastaldi

Quando le parole non bastano, il movimento può aprire strade nuove. Il mio lavoro nasce proprio qui: dall’incontro tra mente e corpo come vie complementari di cura e conoscenza di sé. Attraverso l’espressione corporea accompagno le persone a ritrovare un senso di equilibrio emotivo, psicologico e fisico, coltivando ascolto, presenza e consapevolezza.

Sono la dott.ssa Francesca Gastaldi, Psicologa e Psicoterapeuta con specializzazione in Danza Movimento Terapia. Negli anni ho integrato gli strumenti della psicologia clinica con quelli che utilizzano il corpo come luogo di esperienza, significato e trasformazione. Credo che il benessere si costruisca sia nel dialogo verbale sia nella qualità del gesto, del respiro, della postura: ciò che accade nel corpo parla delle nostre emozioni e, se accolto con cura, può trasformarle.

A chi può essere utile questo approccio:

- A chi sta attraversando un periodo di fatica o cambiamento e sente il bisogno di un sostegno psicologico.

- A chi desidera lavorare su di sé in modo creativo e profondo, integrando mente e corpo.

- A chi opera nel mondo dell’arte e vuole esplorare il legame tra emozione, gesto e performance.

- A bambini e adolescenti che possono trarre beneficio dal canale corporeo per sviluppare consapevolezza, autoregolazione emotiva e fiducia in sé.

Cosa puoi aspettarti dal percorso:

- Uno spazio protetto, non giudicante e rispettoso dei tempi personali.

- Un lavoro centrato sulla relazione, con attenzione alla storia individuale e alle risorse presenti.

- Strumenti che favoriscono regolazione emotiva, consapevolezza corporea, creatività e resilienza.

- Possibilità di incontri individuali o di gruppo, modulati in base agli obiettivi e all’età.

Credo nell’intreccio profondo tra corpo e anima e nella capacità di ciascuno di ritrovarsi, passo dopo passo, verso maggiore armonia e libertà interiore. Il corpo parla dove le parole si fermano: impariamo ad ascoltarlo, insieme.