Dott.ssa Francesca Manzella

Sono la Dott.ssa Francesca Manzella, Psicologa e Psicoterapeuta con specializzazione in Analisi Transazionale. Lavoro in libera professione, ricevo a Trieste e svolgo colloqui anche online, per offrire continuità e flessibilità a chi non può raggiungere lo studio.

Nel mio studio ti accolgo con uno sguardo che mette al centro la persona, non l’etichetta. Parto da un presupposto semplice e potente: “Io sono OK, Tu sei OK”. Credo che ognuno possieda valore, risorse e la possibilità di scegliere la propria direzione, anche quando sembra imprigionato in schemi che si ripetono e fanno sentire fermi. Il percorso terapeutico diventa allora un luogo sicuro in cui essere visti nella propria interezza e iniziare a costruire alternative più libere e consapevoli.

Per me la terapia è incontro, presenza e concretezza. Non solo teoria, ma dialogo chiaro, obiettivi condivisi e passi pratici.

L’Analisi Transazionale è il riferimento che guida il mio sguardo: mi consente di comprendere come si sono formati certi copioni relazionali e come, oggi, possiamo modificarli. Alla maniera di un’opera cubista, considero ogni prospettiva: esperienze, emozioni, pensieri e comportamenti vengono osservati da più angoli per ricomporre un’immagine di te più coerente e integrata. Questo processo aiuta a riconoscere ciò che funziona, ciò che blocca e quali scelte possono riportarti a un maggiore senso di padronanza e benessere.

A chi mi rivolgo:

Accompagno Adulti, Adolescenti e Coppie in percorsi di psicoterapia e sostegno psicologico.

Insieme possiamo lavorare su:

•  Ansia e attacchi di panico 
•  Depressione e umore deflesso
• Gestione e regolazione delle emozioni
• Crisi relazionali e affettive
• Difficoltà comunicative e momenti di transizione

Cosa puoi aspettarti:

• Un contesto rispettoso e non giudicante, in cui poter portare ciò che senti senza doverlo “giustificare”
• Obiettivi chiari e condivisi, definiti passo dopo passo
• Strumenti pratici per comprendere i tuoi schemi, contattare le tue risorse e sperimentare nuovi modi di stare con te stesso e con gli altri

Se ti riconosci nel bisogno di interrompere cicli che si ripetono o di dare maggior senso a ciò che vivi, possiamo lavorare insieme per far emergere nuove possibilità.

Il primo colloquio serve a conoscerci, a delineare le priorità e a costruire un percorso su misura, in presenza a Trieste oppure online.